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130瘦到89,比整容还狠!科学揭示:减肥要适量,每月不要超过30斤!

发布:2017-11-23 06:24 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 排完一上秤看起来是轻了,吃完饭体重就又回来了, 并劝导我此类的减肥药不可取,不能再吃了。在这里记载下我过去黑暗的经历是希望可以帮助到更多的像之前的我一

  在这里我只是想说一个自己的故事,

  这是我自己一路走来所经历过的心路旅程。

  希望能帮助到像过往的我那样,因为肥胖是绝望的姐妹们。

130瘦到89,比整容还狠!科学揭示:减肥要适量,每月不要超过30斤!

我是一直是个比较“圆润”的姑娘。

  小时候妈妈总是担心我营养不良,让我多吃点。

  但是到了12岁之后开始发育,大家都在抽条似的疯长,

  我也开始“疯长”了,

  因为习惯性的吃很多,食量也越来越大,

  开始只是有点婴儿肥,不知不觉中我已经肿的像个气球。

  悲剧开始了,

  从上小学开始,无数个外号“胖妹”“肥猪”“小肥羊”等

  数不胜数被烙印在我身上。

  我逐渐变得内向自卑,不愿意和别人说话。

  一心一意的学习

  于是就成为了老师眼中的好学生,父母眼中的乖女儿。

  每天放学,就回家写作业复习功课。

  放假了也不出去玩。

  他们都以为我是热爱学习,

  哪里知道我是么有朋友

  只能用学习来麻痹自己,来掩饰我的自卑和孤独。

130瘦到89,比整容还狠!科学揭示:减肥要适量,每月不要超过30斤!

也是拜这段经历所赐,我顺利的进入了大学。

  大学的课没有那么多,

  闲暇的时间和同寝室的一起去图书馆看书,

  我开始享受大学生活了,沉静在有朋友的幸福中。

  可是好景不长,渐渐的她们都有了男朋友,

  我又形单影只。。。

  内心无比孤单寂寞,我渴望朋友,渴望爱情

  为了我的青春,我的爱情,

  我最美好的年华我下定决心改变自己!!!

  减肥是第一步

  我决定尝试节食减肥,

  一天基本只吃鸡蛋,

  南瓜,黑橄榄沙拉,

  苹果和蓝莓酸奶,算下来这一餐的热量只有387kcal。

130瘦到89,比整容还狠!科学揭示:减肥要适量,每月不要超过30斤!

刚开始头两周我还能美滋滋一边吃着寥寥无几的食物,

  一边靠着喝西北风和幻想着瘦下来的美好生活来告慰我空虚痉挛的胃。

  然而到了第三周我就出现了头晕四肢乏力水肿的症状,

  但是为了美好的新生活我还是咬牙坚持着一口饭都没敢偷吃。

  直到我晕倒在了去上课的路上。

  被送到医院的我,被检查出低血糖,

  以及周期性的胃痉挛。医生告诉我不能再这样了,

  不然以后会更危险。

  好吧,节食减肥计划失败。。。。

130瘦到89,比整容还狠!科学揭示:减肥要适量,每月不要超过30斤!

既然决定减肥,绝不会因为一点挫折就放弃

  我决定这次尝试药物减肥,

  琳琅满目的减肥药挑花了我的眼睛。

  最后为了安全本着一分钱一分货的原则

  我咬了咬牙花了我两个月的生活费买了xx瘦,

  欢天喜地的吃了。

  结果不到二十分钟就感觉腹痛难忍。

  冲到厕所一泻千里之后才觉得舒服了一些。

  客服说这是正常现象是在排毒,排宿便。

  好吧既然是正常现象那我又接着吃了

  。吃了不到一周,在一个周末,我就泄的都是水了。

  室友扶着我去了医务室。

  经过验血检查校医说我急性腹泻,白细胞不足。

  并告诉我这类的减肥药基本都是有着泻药的成分,

  排泄出去的都是排泄物和水。

  排完一上秤看起来是轻了,吃完饭体重就又回来了,

  并劝导我此类的减肥药不可取,不能再吃了。

  被舍友搀回宿舍的我内心几乎是绝望的。

  节食也不行,吃药也不行。。。

  难道我就真的...

  没有希望了吗。。。

  在那之后我还尝试过针灸减肥,

  健身房等等...

  但是压根就减不下来,

  要不然就是瘦了一些,一旦停止立刻反弹。

  在那段时间为了瘦身我陆陆续续的花了几万块钱买药

  办卡。

  但是对我的身材并没有什么

  太大的帮助。

  我还因为吃减肥药患上慢性肾炎。

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那是我最黑暗的一段时光,

  每天都不知道自己明天的生活还有什么希望,

  就算成绩再好,专业学的再好,

  专业第一又有什么用。。。

  学的再好也不会有男朋友,

  甚至不会让喜欢的人多看我一眼,

  卑微到骨子里,低微到尘埃里。

  我以为我的人生就会这样一直的绝望下去,

  直到今年的二月我的人生出现了巨大的转变。

  我的阿姨知道了我的情况,找我谈心

  ,并介绍了他的朋友,从事营养师多年。

  她详细的了解我的情况。

  并针对我的身体情况帮我列了个饮食,

  运动各方面的详细计划。

  一开始,我并没有像之前一样一头扎进去,

  而是试探性的问询瘦身营养师一些问 题,

  也许是因为她的诚恳,

  也许是因为她的耐心,

  也许是因为我那个不甘胖死的心,

  加上他朋友圈每日递增的成功案列,我心动了。

  (因为真的胖怕了)

  其实当时,我也只是死马当作活马医,

  并没有抱太大希望,

  一开始我很随意的用了10多天,

  无意间上称的时候竟发现体重秤的指针向减的方向偏了两格,

  难道是错觉?

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  为了验证是不是真的有效果,我开始认真了起来,

  在指导老师的督促和鼓励下,慢慢地,

  发觉自己的起色变好了许多,肚子上的肥肉也在逐步消失。

  60天过去,完美蜕变,我仿佛看见了未来的自己,

  只是如今,我已不再脆弱,不再为不值得的人和事,

  放弃本应该属于自己的生活,我重获了属于自己的幸福。

  虽然过程只是短短的几个月但是对我来说像是走过了完全不同的两个人生一样。

  现在的我也找到了自己的真爱,

  以及我遗失多年的和尊严和自信。

130瘦到89,比整容还狠!科学揭示:减肥要适量,每月不要超过30斤!

  在这里记载下我过去黑暗的经历是希望可以帮助到更多的像之前的我一样正在遭受这个世界歧视的姐妹,

  不要像以前的我一样,

  走了太多的弯路,

  给自己的身体徒增伤痛。

  可以在最短的时间内,

  用最安全有效的方法实现最华丽的转身。