原標題：刮得又黑又紫不保健
受訪專家：南京市中西醫結合醫院針灸推拿衛橋門診部副主任醫師 陶雪芬
前幾日，某女星在社交平台晒出了她刮痧后的照片，后背一片觸目驚心的紅色引起網友圍觀。有人留言說：“請問這是人的背嗎？”還有網友提醒：“泄得太厲害了，容易虛！”
南京市中西醫結合醫院針灸推拿衛橋門診部副主任醫師陶雪芬表示，刮痧並非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好，一般刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當、片面追求出痧的顏色，還可能導致皮下淺層血管網的破裂，不僅達不到保健效果，反而容易致病。
陶雪芬為愛好刮痧的讀者總結了5點提示：
1.刮痧時應避免空調和風扇直吹刮拭部位﹔
2.刮出痧后30分鐘內最好不要洗澡，尤其是涼水澡﹔
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭，若再次刮痧，需間隔3~6天﹔
4.出痧后，最好飲一杯溫開水，休息15~20分鐘﹔
5.空腹、過度疲勞患者，身體瘦弱、皮膚失去彈力者，施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者，患有心臟病，水腫的患者，血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治療。（記者 楊 璞）
(責編：孝媛、湯龍)
推薦閱讀
沈陽中德產業園招商引資形成“磁鐵”效應 “我們入駐后，不擔心生產之外的任何事務，就連各地常有的行政事業性收費，也由園區‘零收費改革’埋單。”近日，沈陽華暠汽車零部件有限公司辦公室主任劉湖悅對企業投資過程中的待遇感到驚詫，“不僅費用低，效率還高。從取得土地証到拿到施工許可証，原計劃…【詳細】
陳求發代表：深化改革 振興老工業基地 陳求發代表（遼寧省委書記、省人大常委會主任） 謀改革就是謀發展，抓改革就是抓振興。要加快產業結構、產品結構調整，深化國企國資改革﹔深化“放管服”改革，放寬市場准入，加強市場監管，打造最優營商環境﹔深化對外開放，拓展對外開放空間，構建全面…【詳細】
