豆制品类
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
健康养生
女性养生：一白遮百丑 让你白皙到50岁的食物（3）
发布：2016-04-17 09:05 | 来源：第一健康网 | 查看: 次
摘要： 防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。谷类 老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B及维生素E，都
上一篇：饮食养生：吃醋原来好处这么多 下一篇：叶法善养生文化研讨会将在我县召开
相关文章
