每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。辽宁省人民医院心理科主任何茹说，作为情绪当中的正常元素，每一个人在日常生活中都可能出现抑郁、焦虑的症状，但是，相较于患有这类疾病的人，正常人的这种情况是可控的，可以自我调节。
那么，抑郁症和焦虑症到底有哪些症状呢？正常人与患有这种疾病的人有什么区别呢？何茹说，一般情况下，患有抑郁症的人最核心的表现是高兴不起来，对什么东西都不感兴趣，同时缺乏生活、工作的动力，很多事情都往坏处想。90%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，或睡不着，或醒得早。
焦虑症的表现则是无法坐下来做事情，对声音敏感，同时心慌、心乱，易发脾气，还伴有睡眠障碍。
“如果一个人出现上述情况持续两周，且没有缓解，就应该立即向专业医生求助了。”何茹说。
