牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
健康养生
养生警惕：致命！饿的时候千万别吃10种食品
发布：2016-11-10 15:16 | 来源：互联网 | 查看: 次
摘要： 养生警惕：致命！饿的时候千万别吃10种食品
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摘要： 养生警惕：致命！饿的时候千万别吃10种食品
牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
