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保利公园携手美国徐嘉博士教您健康养生

发布:2018-03-17 06:09 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 温度渐低,冬季来临。中医普遍认为冬季是匿藏精气的时节, 也是养生最好的季节。然而电视里的饮食养生讲座目不暇接,食物如何影响健康,怎样依靠科学饮食逆转亚健

温度渐低,冬季来临。中医普遍认为冬季是匿藏精气的时节, 也是养生最好的季节。然而电视里的饮食养生讲座目不暇接,食物如何影响健康,怎样依靠科学饮食逆转亚健康状态,如何远离现代病……

保利公园携手美国徐嘉博士教您健康养生

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那么,问题来了,到底养生知识哪家强?

11月28日(周六)下午2点30分,保利·公园将举办“大养生,大健康”2015chinafit健康饮食公益巡讲,国际养生专家徐嘉博士应邀做客,将通过自己的亲身经历和故事,与大家分享当下国际最流行的健康理念,为你详细讲解一套实用有效且适合自己的养生秘笈。

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徐嘉先生,美国约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、博士后,现任美国责任医师协会(PCRM)临床营养学专家。目前在美国责任医师协会,负责华语21天健康饮食挑战健康体验平台。近年来,他把工作的阵地从实验室转到讲台,长期在华语地区举行巡讲,应邀巡回演讲300余场,传播健康饮食理念。

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据徐嘉博士介绍,随着人们生活水平的提高,越来越多的人对于食物的健康吃法更加重视,但是很多人对健康饮食的理解却停留在表面。很多人为自己的健康,一直在饮食上“做加法”,也许我们是时候应该转变思路在饮食上“做减法”。在11月28日即将举行的健康饮食讲座上,他将为大家带来全新的极具冲击力的饮食革新观念。

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据了解,此次健康讲座全城免费,不仅局限于保利·公园业主内部。保利作为央企第一品牌,每到一处带去的不仅仅是城市人居环境的改变,更是一种健康生活理念的人文传递。举办此次健康讲座,正是出于不仅要让贵阳人民住的健康,更要吃的健康强烈责任感。

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同时,据有关专家介绍,养生保健的确不仅与日常调理有密切关系,同时与居住环境和居住品质也有很大的联系。清新健康的居住环境、更湿润富氧的空气、更高覆盖率的园林植被,都有益于居者的健康。保利·公园择址于生态乌当核心,瞰山面湖的原生居住环境,与精心构造的山、湖、林、坡地、社区园林五重景观形成一道天然绿色屏障,隔绝都市的喧嚣和空气污染,成为居者健康的第一道防护保障,并形成独有的一套养生模式。

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保利·公园诗意养生模式:

1、清晨在阳台一揽万亩林海,呼吸着城区负氧离子含量第一的新鲜空气,浊气一扫而空。
      2、花园餐厅里,舒适的享用一顿营养又美味的早餐,整个上午都充满活力。
      3、傍晚归家,仅需20分钟车程,公园林海便将繁尘拒之门外,疲惫尽褪。
      4、用过晚餐,在4.5万方科莫湖畔散步,与家人在一起是最好的放松。
      5、到了周末,和家人一起到近在咫尺的梅兰山森林,尽情感受自然的气息。

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