腱鞘炎治疗方法

腱鞘炎引起手腕疼痛，严重影响生活和工作，如持续恶化的话，会造成手腕功能障碍。而腱鞘炎治疗方法包括家庭疗法和正规治疗，两者相结合，效果最大。

腱鞘炎的家庭疗法

腱鞘炎的正规治疗

注意事项

避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

小心使用工具。使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

参考资料