我很怕失眠怎么办 2012-12-20 21:41作者:采集侠 我很怕失眠怎么办?失眠是一种很常见的现象，只要不是长期的失眠出现问题，一般的自我调节都可以恢复，但是，由于一些人的体质和身体的一些原因，导致他们非常的害怕失眠。害怕失眠怎么办呢? 方法/步骤
