吃少了健忘，吃多了变胖？这些年终究错付了的减肥餐！

人工智能朗读：

专家支招！看漫画秒懂碳水化合物如何吃得健康？

好多减肥健身人士

老是谈“碳水”色变

生怕吃多了几口

碳水化合物（简称碳水）

明天就会胖三斤？

然而部分人

习惯上了低碳水饮食

甚至夸张的戒碳水饮食

但是慢慢发现自己

越来越健忘？

反应也越来越慢？

情绪控制也不大好？

到底怎么回事？

今天深圳市市场监管局

特请熊猫医学的“小大夫”

为我们漫画解读一下吧~

均衡营养、合理饮食

学习调整适合自己的饮食方法

工作生活才能事半功倍哦！

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编辑：深圳市场监管

来源：小大夫漫画

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