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女人怀孕须知:如何防治产后缺乳?

发布:2017-12-29 06:05 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 哺乳期间应将一侧乳房吸空后再吸另一侧,若乳儿未吸空,应将多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出,以防乳汁郁积不通。

原标题:如何防治产后缺乳?

  原标题:如何防治产后缺乳?

  ■ 北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师 聂里红

  母乳喂养是全球公认的最佳喂养方式,产后保持充足泌乳是成功进行母乳喂养的关键。产后缺乳是指妇女产后乳汁量少,甚或全无,不够喂养婴儿,中医称之为“乳汁不行”“缺乳”“无乳”。本病多发生于产后3 天至半月内,也可发生在整个哺乳期。临床以产后初期的缺乳最为常见。防治产后缺乳主要有以下措施:

  1.婴儿娩出后30分钟内应及时哺喂。产妇应保持正确的哺乳姿势,即:取坐位,婴儿头及身体成一条直线,婴儿面向母亲乳房,鼻子对着乳头,身体紧贴母亲身体,让宝宝将母亲的整个乳头及乳晕全部吸入口中。哺乳期间应将一侧乳房吸空后再吸另一侧,若乳儿未吸空,应将多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出,以防乳汁郁积不通。哺乳过程应持续20 ~ 30 分钟,这样可以促进母子感情,促进乳汁分泌。

  2.加强乳房护理,注意保持乳房清洁卫生。产妇哺乳前后应采用温湿毛巾轻轻擦拭乳房。乳头皲裂者在哺乳完毕可挤出一滴乳汁涂抹在乳头上。

  3.穴位按摩。产后早期进行乳房穴位按摩能疏通乳腺管,增加局部血液循环,促进乳汁分泌,改善乳汁淤积,并且可使产妇精神放松愉快,在按摩过程中得到充分的休息,有利于乳汁分泌。

  对产后缺乳者应辨证论治:气血虚弱型选心俞、脾俞、膈俞、足三里加局部;肝郁气滞型选肝俞、期门、太冲、膻中加局部。亦以七星梅花针叩击穴区皮肤及乳晕周围,以局部皮肤潮红、微痛为度。临床效果均较显著。

  4.情志护理。家人应关心产妇,经常与产妇交流,倾听她们的想法和感受,尽量使产妇心境保持平和。产妇应劳逸结合,养成和婴儿同步休息的习惯,确保生活有规律。

  5.饮食护理。产妇忌用食物包括两方面 其一,忌酸涩及寒性食物,以免壅滞气机;忌辛辣刺激性食物,以防耗气伤血,如花椒、桂皮、丁香、咖啡等。其二,忌回乳之品,如麦芽、啤酒、麦乳精等食物。

  6.中药治疗。气血两虚型可用通乳丹加减以益气养血,佐以通乳。肝郁气滞型可用下乳涌泉散或柴胡疏肝散加减以疏肝理气,通络下乳。痰浊壅滞型可用苍附导痰汤加减以祛痰化湿,开乳通窍。瘀血阻滞型可用加味生化汤以活血祛瘀通乳。需注意,中药治疗应在中医师的指导下辨证论治。