女性来月经时痛经怎么办？痛经对于大部分的女性来说，都应该不是陌生的。已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。经期贴“连青痛经贴”也是很好的一种方法，很有效。
女性来月经时痛经怎么办？痛经的主要症状为妇女的经期或来月经前后，周期性的下腹胀痛，冷痛，灼痛，刺痛，隐痛等，疼痛可蔓延至腰背部，大腿处，伴有全身症状，比如乳房胀痛，恶心呕吐，四肢冰冷，虚脱晕厥等症状，除了生理上的痛苦，还严重影响了日常的工作和学习，降低了生活质量。导致痛经的原因有精神上的因素，还有遗传的因素，比如母亲有痛经，女儿也会发生痛经。
方法/步骤
首先来月经痛经怎么办应该从养成良好的生活习惯及饮食习惯做起。合理营养，不偏食，多补充维生素E类食物，忌食生冷寒凉食物，忌食酸涩食物，忌食刺激性食物。平时久坐后应该起来活动，但经期不易剧烈运动。经期要注重合理安排作息时间，保持良好的心态。
参考资料
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