如何知道自己是否患有糖尿病？下面列举的这些现象你符合几条？
1. 出现口干、多饮、排尿量增加等现象，又找不到明显原因。
2. 饭量增加，但体重下降，且较易疲倦。
3. 餐后出现反应性低血糖，表现为疲乏无力、出汗、颤抖、饥饿难忍。
4. 肥胖者。
5. 有糖尿病家族史。
6. 妇女有巨大儿分娩史（分娩的新生儿体重超过4公斤），反复流产或胎死宫内等异常产史。
7. 反复发生皮肤疮、疖、痈。
8. 伤口愈合非常缓慢或手术伤口不易愈合。
9. 男性发生阳痿。女性常发生阴道异常干燥或外阴瘙痒。
10. 少年儿童无明显原因出现疲乏无力、多饮、多尿。
11. 经常或者反复发生感染，比如泌尿系感染、疖肿及霉菌感染。
12. 易出现无痛性心肌梗塞或原因不明的心律失常、心衰者。
13. 出现突如其来的视力减退，或白内障发展迅速。
14. 出现原因不明的尿潴留、尿失禁，及产生尿液多泡沫现象。
15. 出现原因不明的手足麻木，感觉减退或消失，行走时似踏在棉垫上。
16. 出现经久不愈的肩周疼痛、僵硬、抬手和转肩吃力。
17. 出现顽固或间歇性腹泻，其特点是：日排便2~10次不等，常于餐后、夜间或清晨发生；大便呈糊状或水样，或表现为脂肪泻；也可腹泻与便秘交替出现。
18. 反复发生灼伤样皮肤水疱者。
有了上述症状，还不能确定你是否真的患有糖尿病，应到医院做静脉抽血检查，以抽出的血糖浓度为准。根据1997年美国糖尿病协会（ADA）对糖尿病的最新诊断标准，简单地讲，如果血糖升高达到下列两项标准中的任意一项时，可诊断患有糖尿病。
空腹血糖7.0mmol/L 或者餐后2 小时血糖11.1mmol/L
糖尿病基本常识
糖尿病是一种慢性的全身性代谢性疾病，主要是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症。其特点是慢性高血糖，伴随胰岛素分泌及作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。
糖尿病的临床表现包括两个方面：一是血糖高、尿糖多造成的三多一少，如吃得多、喝得多、排尿多、体重减少；另外就是并发症造成的症状，如眼、肾、神经、血管及心脏等病变，是一种终身疾病。
糖尿病的典型临床表现如下：
1.多尿、烦渴、多饮
由于糖尿、尿渗透压升高而肾小管重吸收水分减少，尿量增多，一日总量常在2-3升以上，偶尔可达10余升。因多尿失水，患者烦渴、多饮，其严重程度与血糖浓度、尿糖量和尿量成正比。
2.善饥多食
由于大量糖尿和糖分未能充分利用，伴以血糖过高，刺激胰岛分泌，食欲常亢进，易饥饿。如果患者食欲突降，甚至厌食，则应警惕存在酮症、酸中毒等并发症。
3.疲乏、消瘦、虚弱
由于糖代谢障碍，高能磷酸键减少，氮负平衡，失水，重症者更有酮症酸中毒与电解质失衡，患者易感疲乏，虚弱无力，并且面容憔悴、精神不振、体重减轻等。久病幼儿身材矮小瘦弱、脸色萎黄、毛发干枯，生长发育受阻，体力多虚弱。
4.皮肤瘙痒
多见于女性阴部，多由尿糖刺激所致。有时可并发白色念珠菌等真菌性阴道炎，瘙痒更为严重，常伴以多量白带等分泌物。
5.其他症状
有四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲减退、阳痿不育、月经失调、便秘和视力障碍等。病程长而病情严重者，常可出现心血管、肾脏、脑、眼、肌肉、关节等并发症。肝脏亦可肿大，适当治疗后可恢复。少数患者可见皮肤发黄和胡萝卜素血症等。
早期轻症常无症状，病情较重或失去控制时有口渴、多饮、多尿、多食以及体重减轻等典型临床表现。实验室检查可发现高血糖及糖尿。有些患者出现并发症时才发现患有糖尿病。
常见分型
糖尿病根据发病机理， 可分为糖尿病I型（Type 1 DiabetesMellitus）和糖尿病II型（Type 2 Diabetes Mellitus）。
糖尿病I型患者：胰岛素分泌不足，故不能把血中过多的葡萄糖转化为糖原，导致血糖长期过高。一型糖尿病多由于自身免疫系统的失常，破坏胰脏分泌胰岛素的β细胞，原因还未完全掌握，另外亦可能与遗传及病毒感染有关。
糖尿病II型患者：起初的胰岛素分泌大都没有问题，主要是由于体内的肌肉和脂肪中分布的胰岛素目标细胞（target cell）和受体，对胰岛素的敏感度下降，形成胰岛素阻抗性（insulin resistance），使细胞不能有效摄取及利用葡萄糖，导致过多糖分积存在血液。
关于糖尿病的病因及发病机制，目前来说，主要与下面因素有关：
引发糖尿病的因素
遗传因素
目前大多认为，糖尿病是遗传性疾病，糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显着差异，前者较后者高出5倍。糖尿病I型（胰岛素依赖型）的病因中遗传因素的重要性为50%，糖尿病II型（非胰岛素依赖型）中其重要性达90%以上，因此引起糖尿病II型的遗传因素明显高于糖尿病I型。
精神因素
精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态，会引起升高血糖激素的大量分泌，如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。
肥胖因素及体力活动减少
目前认为，肥胖是糖尿病的一个重要诱发因素，约有60-80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者，肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比。有研究认为：随着年龄增长，体力活动逐渐减少时，人体肌肉与脂肪的比例可影响糖尿病的发病率。25-75岁，肌肉组织逐渐减少，这是肥胖老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。
长期营养过剩
饮食过多而不节制，营养过剩，使潜在的功能低下的胰岛素β细胞负担过重，而诱发糖尿病。
感染
有研究认为，幼年型糖尿病与病毒感染有显着关系，感染本身不会诱发糖尿病，仅可以使隐形糖尿病得以外显。另有研究认为，肠道病毒、流行性腮腺炎病毒、风疹病毒等可导致胰岛β细胞损害，而引发I型糖尿病。
妊娠
有专家认为，妊娠次数与糖尿病的发病有关，多次妊娠易诱发糖尿病。
基因因素
目前研究认为，糖尿病是由几种基因受损所造成：糖尿病Ⅰ型，是第六对染色体短臂上的HLA-D基因损伤；糖尿病Ⅱ型，是胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖溶酶基因和线粒体基因损伤。糖尿病是一种基因病。
糖尿病饮食误区 Q&A
Q：多吃素食粗粮是否有益无害？
A：一般来说，素食粗粮（如小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等）含膳食纤维较多，有降糖、降脂、通便的功 效，但是吃太多的粗粮，有可能增加胃肠的负担且影响营养素的吸收，造成营养不良。
Q：无糖食品多吃无妨的说法正确吗？
