当前位置:首页 > 女性 > 阴道 > > 女人如何让阴道变紧?这样做可实现阴道紧实

女人如何让阴道变紧?这样做可实现阴道紧实

发布:2021-04-15 19:25 | 来源:健康日报网 | 查看:
分享到:

摘要: 对于女人来说,拥有紧实水嫩便可牢牢抓住男人的心。但由于多种原因,女人很难保持一直紧致,从而使她们显得有些自卑,甚至失去了以前的...

  对于女人来说,拥有紧实水嫩便可牢牢抓住男人的心。但由于多种原因,女人很难保持一直紧致,从而使她们显得有些自卑,甚至失去了以前的自信。其实,阴道松弛是能解决的,选对方法就行,那女人如何让阴道变紧呢?随小编一起了解以下专业的缩阴方法。

  方法不同所起到的缩阴效果也是存在差异的,所以在空闲的时间不可放过任何有效的缩阴方法。女人如何让阴道变紧?让我们一起看看有效的缩阴方法吧。

  牛油果果汁缩阴

  取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

  牛油果可谓缩阴圣品,含有丰富的维生素对修复受损弹性纤维有一定的帮助。如维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能有效防止阴道受损,维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。

  凯格尔运动缩阴

  凯格尔运动,又称为骨盆运动,借由重复缩放部分的骨盆肌肉进行,提高盆底肌的肌肉张力,增加盆底肌内部血液循环,刺激受损弹性纤维的修复,达到让阴道变紧的目的,解决女人如何让阴道变紧的疑问。

  缩阴运动有很多类型的锻炼,但都是针对盆底肌的锻炼。具体动作如下:

  1、首先找到盆底肌,可以尝试在小便时夹断尿流所用的肌肉就是盆底肌。

  2、锻炼前排尿,平躺在瑜伽上,平缓呼吸,放松全身,将精力集中于盆底肌。

  3、呼气收紧盆底肌(具体感觉:尿道口和肛门之间的会阴部,向内紧缩并向上提升),呼气时放松盆底肌。

  4、每天锻炼3次,每次10-15分钟。

  5、整个过程不要屏气,注意腹部不要参与锻炼。

  安全有效的产品缩阴

  随生活节奏不断加快,很多女人已经不满足传统缩阴方法带来的效果,产品缩阴便应运而生。也随需求量不断增加,市场上出现了各种的缩阴产品让女人难以选择。但经过调查发现,真正有效的缩阴产品并不多,而缩阴产品舒美茵就是其中之一。那为什么舒美茵有如此效果呢?

  经了解,缩阴产品由二十多种草本植物经过先进科技萃取而成,采用养护结合的缩阴原理,讲究标本兼治,从根本上解决阴道松弛带来的困扰,效果长期保持无反弹的情况。不管你是阴道松弛、阴道干涩还是阴吹漏尿,坚持一段时间的舒美茵均有神奇效果。

  另外,舒美茵是外用凝胶型缩阴产品,可360°清洁阴道内部、修复受损弹性纤维,哺乳期的产后妈妈都可放心使用。对使用过舒美茵的女性进行调查发现,九成缩阴者使用一两个周期舒美茵有明显的缩阴效果。