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不用怀疑,月经量决定女人的寿命!

发布:2021-08-17 19:39 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 月经量少,气血不足,寿命缩短! 月经量过大,气血损耗过甚,伤身减寿! 都说“女人如花”,那么月经就应该是“花期”的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦,但月经对于女人来说却是极为重要的。 对于女人来说,可以不结婚、不怀孕、不生育,但绝

  月经量少,气血不足,寿命缩短!

  月经量过大,气血损耗过甚,伤身减寿!

  都说“女人如花”,那么月经就应该是“花期”的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦,但月经对于女人来说却是极为重要的。

  对于女人来说,可以不结婚、不怀孕、不生育,但绝对不能不来月经。否则只能说明这个女人的身体出了问题。古人管没有月经的女人叫做“石女”,这种女人一般是没有生育能力的,会受到别人的歧视。

不用怀疑,月经量决定女人的寿命!

  笑脸是卵子

  就算女人来月经了,也有不少的问题。最常见的就是月经来之前小腹隐隐做痛,有的甚至痛不欲生,也就是人们所说的“痛经”。

  有的是来月经时腰酸的直不起来,或者经量很少、每次只来一点点,要么月经量很大、淋漓不尽。

  长此以往,不仅情绪会受到影响,皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题,严重的还有可能导致不孕。

  月经可以说是女人健康的“晴雨表”

  必须引起人们的重视。

  据调查,90% 以上的女性都深受【经期综合症】的困扰。每个月的那几天:疲乏、头痛、乳房胀痛、心情烦躁……这些都是我们身体发出的信号:它需要更多关照。

  很多女性月经量偏少,颜色发深血块增多,已经是现代临床常见的一大特征。

  那么正常女性一个月50-80毫升正常经量,这个是应该的量,如果长时间少于正常,那其他的都跑哪儿去了呢?颜色为什么发黑呢?

不用怀疑,月经量决定女人的寿命!

  什么情况下月经是偏少的?

  经常有女性说自己月经过少?会不会有什么问题?

  其实理论上来说,只要每次经期持续在 3~8 天,月经量在 50~80 mL,就不算月经过少。

  当然,实际生活中并没有一个量杯能来测一测。这么举例吧,要是你经期持续 3 天,用了七八片卫生巾,只能说是比月经多的人要少,但不能算真正的月经过少。

  但有些女性说:每次只有上厕所时滴几滴,卫生巾几乎没有打湿。

  就来一两天,只用两三片卫生巾,而且只湿一点点。只用护垫就可以了,一天一片都不用换,要拖拖拉拉有个 7~8 天。

  如果你是上面说的的情况,月经过少的可能性就比较大了。

  什么情况会引起月经过少?

  月经是子宫内膜的定期剥脱,决定经量和经期的主要因素有:生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。

  1、子宫内膜受损

  各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连,是最常见的月经过少的病因。很多患者都是在一次流产以后的一段时间,发现月经逐渐变少了。

  子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者,常常有月经不规律、月经过多、月经过少的情况。

  近年来结核病又有抬头的趋势,而生殖器结核一开始的症状可能不会很明显,月经过少有时可能是首发的症状。

  2、生殖内分泌调节异常

  生殖内分泌调节是异常复杂、相互关联的系统,简单来说精神状态及身体中各种激素的变化,都有可能影响生殖内分泌的调节。

  常见的原因有:

  精神状态、情绪压力变化:有些女性面临考试或工作压力,或者是迁移到另外一个地方生活,生活中出现重大变故等都可能影响精神状态,使月经量减少。

  生殖内分泌疾病:如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等,都可以造成月经量少。

  其他内分泌疾病:如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可能引起月经过少。

  3、营养状况等全身情况异常

  有些女孩子过度减肥,营养状况太差,结果导致月经减少甚至闭经。严重的肝病、肾病,严重的贫血都可能引起月经过少。

  月经量少的常见症状

  1、血虚型:

  经血颜色较淡,无血块,月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状,舌质的颜色比正常人浅淡,脉象细小。

  2、肾虚型:

  经血颜色淡红,甚至黯红,质稀,月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状,舌质的颜色比正常人黯淡,脉象沉弱或沉迟。

  3、血瘀型:

  经血颜色紫黑,有血块,常伴有小腹胀痛,当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗,或有小瘀点,脉象细涩或弦涩。

  4、痰湿型:

  经血颜色淡红、质粘稠如痰,多发于体形肥胖的女性,常伴有胸闷、恶心欲吐的症状,舌质淡红,舌体边缘见齿痕,舌苔白腻,脉象滑。

不用怀疑,月经量决定女人的寿命!

  月经过少有什么危害?

  1、子宫内膜移位

  月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

  2、引发女性的暗疮

  影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

  3、引发头痛

  月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。

  影响生育力

  如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

  月经过少如何预防?

  1、避免不必要的宫腔操作

  做好避孕措施,避免人工流产;选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器。

  2、注意私处卫生

  避免不洁的性生活;日常清洁用清水擦洗外阴即可,不要用水或者洗液冲洗阴道,以免导致阴道的平衡被打破。

  3、保持良好的身心状态

  不要过度节食减肥;体育锻炼要量力而行,不宜过度疲劳;工作学习生活注意减压,放松自己的身心状态。如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同,请及时就诊。

  月经颜色发黑是怎么回事?

  1、气滞血瘀

  月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有血块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。

  2、气血两虚

  月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或小腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。

  3、肾虚

  月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。

  4、妇科疾病导致

  盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性子宫内经血不能顺利排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。

  5、流产次数过多

  流产次数过多,导致正常的月经规律被打乱,造成正常的经血不能正常排出,长时间的淤积体内,而造成月经颜色发黑。

  6、内分泌紊乱

  内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降,从而引起经血颜色发黑。

  7、器质病变或药物副作用

  生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺等功能异常、糖尿病都可能引发月经不调,使用精神科药物,内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少颜色发黑。

  月经颜色发黑的保养措施

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

  个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、选择柔软棉的内衣

  内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  3、注意卫生,预防感染。

  首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

  4、注意保暖

  避免寒冷刺激。避免过劳。

  5、注意饮食

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

  血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

  6、经期可以吃的水果

  月经期间一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果等水果也可以吃。