当前位置:首页 > 女性 > 月经 > > 代餐饼干减肥有效果吗(2)代餐饼干的百惑百答~

代餐饼干减肥有效果吗(2)代餐饼干的百惑百答~

发布:2018-12-14 06:08 | 来源:健康日报网 | 查看:
分享到:

摘要: Q7食用过程中,体重不减反而上升了是怎么一回事?答:经临床试验,代餐饼干减重期间

代餐饼干减肥有效果吗(2)代餐饼干的百惑百答~


Q7

食用过程中,体重不减反而上升了是怎么一回事?

答:经临床试验,代餐饼干减重期间的确存在部分人群有体重上升的情况,但是也经证实,这是减重时期的平台期(掉脂不掉重),不必担心,脂肪还是继续下降的,可以少量进食粗纤维食物帮助肠胃蠕动和吃,体重还会继续下降的。

Q8

吃饼干后还是很饿,可以吃蔬菜水果吗?

答:饼干最多一天3块就能满足你一天的能量所需,如果还饿可以午餐和晚餐各加1块饼干,饱腹感也可以持续24小时,你会感觉到饿通常是刚开始食用饼干的时候,是因为此时你还没适应突然改变的饮食习惯,加之你的食量大导致你的食欲也增大,很多时候是你嘴巴馋了而不是饿了。低热量的蔬菜可以少量吃,每次食用不可超过100g

Q9

饼干速效减脂,会不会有安全隐患?会对身体有副作用吗?

答:饼干速效的主要原因是能促进脂肪代谢,而不是减去肌肉水分或含有泻药成分,它还可以将你低热量摄入的不适感降到最低,无违禁成分添加,食用后无任何不良反应,它还是碱性食品,不但0副作用,还能调理你过往不良饮食对身体造成的损伤。

Q10

代餐饼干禁忌人群

答:孕妇(怀孕期间不建议减肥)

8岁以下儿童(发育成长期不建议减肥)

有严重肾炎者和肝硬化者(饼干含有高蛋白会增加肾脏代谢蛋白负担)

代餐饼干减肥有效果吗(2)代餐饼干的百惑百答~


Q11

月经期为什么体重不减?是不是月经期白吃了?

答:每个人体质不同吸收情况不同,有部分人月经期分泌大量雌激素,雌激素分泌量直接影响脂代谢,所以会出现体重是不减或增加的情况,但是饼干还要继续吃,改善体内环境需要持续,就如同烧水一样,如果水温到达90度你就把火撤了,那么水永远不会沸腾,等水凉了又加热就更费柴,所以只有持续加热才会让水达到沸点,也最省柴。

Q12

藜麦是减肥佳品,直接买藜麦煮来吃就可以啦,更便宜,为什么要选择代餐饼干?

答:无论藜麦的功效有多好,都有质量好与坏之分,你可以买优质藜麦来吃,当然价格也是偏贵的,烹调步骤也复杂,单吃的话比较寡味;代餐饼干拥有独特创新的营养减脂配方黄金比例,除了藜麦,还有很多辅助健康减脂成分,从速度、效果和性价比方面都比自己买藜麦吃好太多了,而且美味营养。

相关文章