越来越多的人正在被“倦怠”感所侵扰—这是现代人生活节奏快惹的祸还是我们的身体、心理和精神状态下降。今天我们就来讨论一下身体怎么被掏空了。
太多现代人感觉身体被掏空了--你是亚健康了吗？
超过30分以上，表示你的健康已敲响警钟；
50分或以上，请坐下来，好好地反省自己的生活状态，加强锻炼和注重饮食营养的配搭，同时快去检查身体吧；
如果你成绩"不俗"，得80分或以上，是拨出时间花钱养生的时候了，调整一下自己的心理，可以的话，休假出去走走吧！
有证据表明，我们的大脑还没能很好的适应现代工作环境。现代社会高强度的竞争让我们很多人产生一种“信念”：我存在的价值需要通过工作来证明。这让我们时刻保持着能量满格的状态，即使我们是超人也还有需要充电的时候，假想我们每天都保持着这样的状态压力，我们就不得不消耗大量的激素—来不断刺激我们的身体随时迎战。
压力不会随着工作的终止而结束，一周7天的工作模式让人们很难得到真正的休息。我们的身体、大脑不能充电，电量只能越来越弱，亚健康趁虚而入。今天你需要给身体充电！
