虽然是搞笑的段子，却是都市白领加班狗们对工作幽默又无奈的吐槽。
《2017一线城市白领健康状况及就医行为报告》中指出，“初老症”已经向8590后小伙伴们袭来。
自2013年到2017年，慢性病多发患者量从24%上升到了32%，高血压和恶性肿瘤患者平均年龄下降了0.78岁，糖尿病患者平均年龄下降了0.5岁。
还记得几年前普华永道的潘洁吗？
25岁的年纪，四大的员工，名校毕业，年轻漂亮，前途无量。
然而光鲜的表面背后，是无止境的加班生活。
自从进入普华永道开始，她便一直加班，直到2011年4月，因过度疲劳潘洁永远离开了这个世界。
在她的微博里，充满了对美好生活的向往。
可现实的压力不得不推着她向前进，即使身体预警已经一次次响起，即使身边的朋友已经因过度工作离开了人世，她依旧不敢停下来。
在物价、收入、住房、职场等巨大的压力之下，焦虑的都市白领们已经将饮食、作息不规律，频繁熬夜当作了生活和工作的常态。
这些打上了“奋斗”烙印的职业病和慢性病，摧毁了年轻白领们的身体，他们一边焦虑，一边等死。
可是，生活的压力确实直挺挺地向我们压过来，那么有办法破吗？
特里克·罗杰博士在《工作不焦虑》中提出了一个公式：压力+纠结=焦虑。
你去问问一个常年深居山林，消息闭塞的农民，他会不会因为买房子、升职加薪这些事情焦虑，并不会；
而真正焦虑的人，恰好是我们这些身处复杂信息中的人。
早上一篇文章打开，突然看到别人20多岁，就已经实现了年薪百万；
中午一个新闻推送，今年的经济寒冬要来了，一大批人将被裁掉；
晚上刷刷朋友圈，看见自己的朋友买房了，自己还空无一物......
有这些信息并不可怕，但可怕的是这些信息，总是会充斥在我们的周围，在不经意中出现，勾起我们的焦虑。
尤其是看到这些内容，但我们又不具备改变的能力时，会变得异常焦虑。
比如，小花想明年在一线城市定居，买一套房子，但是月薪只有5000，先不说首付，甚至连房贷都还不起，如果你是小花，你会焦虑吗？
更可怕的是，小花的邻居大明，明明能力和你差不多，本来和你一样月薪5000，但是却因为一些机遇挣了很多钱，上个月就在这里买了房子安了家，如果你是小花，你会焦虑吗？
小花很羡慕大明，但自己即便再努力，也没有办法立即改变现状，所以小花非常焦虑，甚至对工作和生活失去了信心。
但是，假如小花不认识大明，也没看过那些让人焦虑的鸡汤，虽然月薪5000，但是每天吃穿不愁，小花还会这么焦虑吗？——当然不会。
人类在追求发展和进步的过程中，不断产生新的想法和创意，信息的壁垒也越来越弱，8点发生的事情，也许9点就已经全网皆知了。
社会在发展，焦虑在扩散。
在高速发展的时代，身边会有很多快速成功的案例：
月薪5万的咪蒙实习生、年薪百万的房产中介、年入千万的网络主播......
他们甚至告诉你：我的成功可以复制。
被割了韭菜之后，你发现你能复制的就只有无穷的焦虑，其他什么都没有。
但你知道吗，人与人之间本来就有差距，你真的不必为此焦虑。
这个世界，有生物就会有竞争，有竞争就会有差距。
如果你的目标是金钱，你今年通过努力挣了10万，会发现有很多挣100万的人，你挣了100万，会发现有很多挣1000万甚至1亿的人......
但你真的没有必要为此而焦虑。
年入1万的农民，在山里田园间也可以过得很幸福。
年入千万的Boss，可能也会因为公司现金流发愁。
你知道，自己很羡慕那样的生活，但是，很多东西并不是你一时心急就可以获得的。
与其焦虑，不如想想怎么脚踏实地，做好自己。
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