“亚健康”即指非病非健康状态。虚弱，是其重要内容之一。而精神“亚健康”则是指我们在工作中思想态度上的不良状态，精神上“虚弱”。比如：有的人党性不强，对政治性问题思想不够敏锐，对原则性问题态度不够坚决，缺乏战斗精神；有的人思想浮躁，学习呆不住、板凳坐不住、基层蹲不住，缺乏扎实作风；还有的人铺张浪费，贪图安逸，不比工作比待遇，不比贡献比享受，缺乏艰苦奋斗的精神等。因此，我们既要预防身体“亚健康”，更要警惕精神“亚健康”。
仔细分析，精神“亚健康”状态出现的根源在于精神支柱的动摇。主要是理想信念淡化，人生观价值观偏移，革命意志衰退，思想道德修养欠缺。现实生活中个别党员干部之所以会走上歧途，就是因为最初放松了对世界观的改造，要求不严、约束不紧，行为不检，在精神“亚健康”的道路上越滑越远，以至于造成“思想疾病”，精神支柱从动摇到崩塌，最终病入膏肓，难以疗救。而焦裕禄、孔繁森、庄仕华等优秀党员干部，之所以令人敬重，值得学习，就在于他们注重在平时用党性修养为思想增强免疫力，使自己的精神信念坚如磐石，从而始终保持共产党员的优良品格。
当前，我们在全面学习贯彻党的十八大精神，努力实现中华民族伟大复兴的道路上，要认真分析思想上存在的种种问题，自觉讲党性、讲原则、守纪律，不为名利所动，不为美色所惑，不为金钱所扰，不为秽垢所污，警惕和防止精神上出现“亚健康”状态。各级党组织也要对发现的问题及时解决、消除隐患，使有“小毛病”、“常见病”的同志端正人身观、价值观和权力观，尽快从“亚健康”变成健康，思想上积极进取，工作上奋发有为。（《人民武警报》供稿）
