10月16日第二届长城马拉松在怀柔酣畅开跑，赛事吸引了来自14个国家的近万名中外跑友，经过6个小时的奔跑旅程，最终长城马拉松在慕田峪长城脚下落幕。虽然赛事已告一段落，但长马的脚步并未停歇。
旧终点新起点，长马奖牌带你再启程
10月26日下午2点，由长城马拉松赛事ＩＰ衍生出来的高端体验培训体系——长城马拉松大师学院再度开启，第三期长马大师学院来到跑步猫体能训练中心，牵手上市公司悦动会。
本次活动由《证券日报》北京总部联合TTD腾提度体育共同主办，此次财经与体育，媒体与运动交融合作，定将碰撞出新的火花。奥运冠军体能教练、国家体育总局群体司专家讲师吴广亮为长马大师学院学员带来各运动的专项健康讲座。
零碎时间也可大有作为，奥运讲师带你远离亚健康
据统计现主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%，35至50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过“日历年龄”10年左右，健康问题已然不容现代工作族们所忽视。
而任何形式的体育锻炼都有利于解决亚健康问题，重要的是如何健康有效地去运动，这一次里约奥运会跆拳道冠军赵帅和郑姝英的金牌体能教练吴广亮就日常上班族经常的运动活动为学员们带来生动有趣、且含金量十足的专项健康讲座。如何通过起身姿势的改变来缓解腰疼？日常递送文件的过程中还能锻炼身体？走路如何能达到健身效果，怎样跑步才最安全又有效呢？如果选择游泳，哪种泳姿最适合你呢？运动装备，又该如何选择呢？吴教授为学员们一一讲解了这些日常中被我们所忽视了的运动小窍门。
针对于现在工作一族常有的颈椎疼、腰疼，吴教授将在办公室里就可以做的简单动作教给现场学员，动作虽简单，但吴教授强调“让这些动作成为习惯，你的生活状态会就此改变”。现场高管学员们跟着做了几组动作后，感叹到没想到这么小的动作却如此管用，做完果真身体舒服了好多，奥运专家就是厉害！
智胜长马，长城马拉松悦动会跑团诞生
2016长城马拉松特点之一便是参赛人群丰富、多元化。本次比赛聚集了来自社会各界的多类别跑团：首都媒体跑团、新浪跑团、医师跑团、律师跑团、警察跑团，原始股跑团等等，丰富多样的跑团以他们自己的视角观察比赛、体验比赛，为长马赛事的解读增添了多种维度。
这一次，由北京上市公司高管组成的北京上市公司悦动会在长马大师学院的协助下正式成立，长马大师学院为北京上市公司悦动会授予长城马拉松悦动会跑团称号，为爱好运动的上市公司圈内朋友搭建起一个分享、交流、共建的平台。长马也将成为悦动会的第一个活动大项，双方接下来将在上市公司体育发展及长马赛事合作推广，赛事拓展等方面进行全方位的合作。
按照长马学院的计划，在普及马拉松运动，传播马拉松文化，关爱马拉松跑者的基础上，跑友们还将获得信息交流、经验分享、知识培训、资源共享的平台的权益。而这些措施，也会让马拉松跑者从简单的关注健康，进阶到健康跑步、科学跑步、享受跑步、智胜跑步等路径，这也正是长马大师学院的主题与宗旨——智胜长马，决胜万里。下一步长马大师学院将以每月一站的节奏走向全国，展开巡回式马拉松运动的高级别培训，将尖端的马拉松技术和理念带给更多跑者。关于长马更多动态敬请关注长马官方微信平台。
