南昌精子成活率低怎么办

南昌华山生殖医院

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有人会问男性精子活力低都是哪些原因造成的，其实男性精子活力低的原因很多，可能是男性睾丸生精上皮不成熟、精囊、附囊等有炎症。

而南昌精子成活率低怎么办，要怎么提高呢？南昌治不孕不育哪家医院好？

1.营养均衡：可以吃一些富含优质蛋白的肉类、蛋类等食物，新鲜蔬菜和水果也可以多吃一点。

2.戒烟戒酒：有打算备孕的话，夫妻双方都要开始戒烟戒酒了，吸烟喝酒不仅不利于精子的质量和活力，也可能会造成胎儿发育不良。

南昌精子成活率低怎么办？南昌治不孕不育哪家医院好？

3.适当运动：男性过于肥胖的话，也不利于精子的成长，男性要适当运动，也要保证平时的生活中作息规律。

4.少去蒸拿房：高温环境对精子是有直接的伤害的，所以尽量少去或者不去蒸拿房。

5.注意手机的放置：手机建议不要放在裤子的口袋里，笔记本电脑也不要放在膝盖上，尽量少穿紧身的裤子。

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