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备孕对决 精子质量VS做爱姿势(2)

发布:2017-09-10 06:25 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 3、备孕夫妻忌烟忌酒。 受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不

  3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

  4、排卵期同房。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。

  5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。

  6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。

5备孕自然好,切莫太心急

备孕自然好,切莫太心急

  小魔仙:掌握的姿势多 备孕反而蹑手捏脚

  宝妈头胎完全在不知道的情况下怀上的,什么都不懂,意外的惊喜,现在知道多了,反而蹑手蹑脚的。

  第二胎时一个月有三次机会,总共十天,排卵前期,排卵日当天,排卵后天,中间相隔五天。

  宝妈觉得其实姿势不重要啦,怀男孩的就是要女方先高潮,今天又听说要三次高潮后,男方再射,还有待研究哈。

  次数的话就排卵期三次,时间的话要看情况啦,这里每个人的安排都一样。

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  备孕期间四种心理要不得

  一般来说只要夫妻双方身体健康,又经过一段时间的悉心备孕,怀上宝宝并不是什么难事。不过,如果备孕压力过大,或者精神紧张、焦虑,就很可能难以怀上宝宝。因此要特别提醒各位女性备孕时要保持轻松的心态,千万要避免四种错误的备孕心理。

  1、求子心切焦急心理。相信大家都懂得“心急吃不了热豆腐”、“欲速则不达”这些道理,在怀孕问题上同样会存在这种情况。越是焦急想怀上孩子越是怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌,导致身体机能不能很好地运转,受孕难上加难。所以,怀孕这种事情急不得,慢慢调整好自己的情绪,健康的宝宝自然而然就会来临。

  2、长期不孕紧张心理。已经备孕很长一段时间了,还没有怀上,禁不住要怀疑自己是不是得了不孕不育症。迫于家人的压力,越来越着急,病急乱投医。越是病急乱投医,越是怀不上,不仅心理压力越来越大,还容易搞坏了身体。精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。

  3、讳疾忌医不敢面对。很多人认为不孕不育症是一件很丢脸的事情,长时间没有怀孕也不敢去看医生。长期认为自己不孕,容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话,那么通过调节情绪,得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走,让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。

  4、压力过大假性怀孕。辛辛苦苦备孕了好久,这个月的“大姨妈”终于没登门造访了,而且还有恶心呕吐的想象。感觉松一口气了,这回终于是怀上了吧。结果高高兴兴到医院一检查,压根就没怀孕。这种情况可以称为“假性怀孕”。出现“假性怀孕”症状的女性一般内心十分渴望怀上孩子,但也可能是一些不愿意要孩子,总担心自己怀孕的女性。不管是那种类型,都是由于心理压力过大而导致的。

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