1、饮食营养的搭配要平衡
男性朋友们通常都偏好肉食，很多人可以说是无肉不欢，但是也要注意搭配素食，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，也是人体所必须的。
2、洗澡时水温不能过高
很多的男性朋友们都喜欢桑拿浴、蒸气浴，殊不知高出室温一倍的温度对精子的生长很不利，因为精子适合在34-35摄氏度的恒温环境中生长和发育。
3、性生活要有规律
性生活的卫生、频率等对健康也有着影响，因此性生活前后的卫生工作都要做到，也不能过于频繁，做到适度。
合肥喜得儿男科医院温馨提醒：男性泌尿和生殖系的主要器官具有彼此相连、管道相通的解剖特点，因此当某器官发生病变时，都会通过排尿过程及尿液表现出来，不及时治疗除了对患病器官本身的损害外，往往还会导致炎症扩散蔓延，进而出现男性不育等并发症。因此要及时发现，及时治疗。
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