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赵磐阳:学生减脂不能只靠“运动减脂课”

发布:2016-05-28 10:11 | 来源:健康报网 | 查看:
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摘要: 赵磐阳:学生减脂不能只靠“运动减脂课”,学生 运动 身体素质

(原标题:赵磐阳:学生减脂不能只靠“运动减脂课”)

5月24日,记者在南京农业大学看到,该校针对肥胖大学生开设了“运动减脂课”,学生最终的课程成绩需要根据自己减掉的“肉肉”来计算。(5月25日 中国新闻网)

大学里开设“运动减脂课”初听起来有点不可思议,有点奇葩,但这样一个奇葩的课程在南京农业大学的开设却也经历了老师审慎的申请,学校严格的审查、论证和评估的过程。如此看来,“运动减脂课”的开设不是学校为引人注目而做的决定,也不是随便“拍脑袋”的决定,而是根据学生需要,经过科学的研究,走了合理程序的。

有需才有供。学生的需要是减脂课程能够开得下去的主要原因。《中国儿童青少年营养与健康报告2016》显示从1985年到2014年的30年间,我国学生肥胖检出率呈现快速增长趋势,其中城市男生肥胖检出率从1985年的0.2%增长到2014年的11.1%。肥胖导致高血压的风险更大,2014年体重正常和肥胖学生的血压偏高检出率分别为4.96%和17.86%,相差近3倍。科学数字说明现在学生肥胖普遍,身体素质下降,学生减肥势在必行了。

其实,在考虑帮学生们减肥减脂的同时,我们应该考虑何以造成学生们肥胖呢?除去学生们生活条件改善,营养提高一方面原因外,最主要的是在应试教育体制之下,学生的时间大部分用于应付考试学习,几乎没有时间进行运动,久而久之要么是个小胖子要么跟“豆芽菜”一样,跑不动也跳不高。由此,与其在学生们变成小胖子后帮助他们减肥,不如从根本上改变学生生活方式,让其从应试教育的生活中解放出来,给学生们更多的时间进行活动和运动,还学生一个健康的生活方式。在学校中,将“说起来重要,做起来不要”的体育课真正纳入到必修课程,从小重视学生身体素质,让学生、家长和学校像重视其它文化课程一样重视体育课程,像重视文化成绩一样重视体育成绩。在校外,也要积极提倡健康的学习生活方式,改变现在周一到周五学校,周六周日补习班的生活方式。

少年强,则国家强。青少年的身体素质,直接决定了我国国民的身体素质,决定着国家未来的发展。因此,培养学生健康的生活方式,刻不容缓。“运动减脂课”让我们看到了学生们的身体状况已经引起了学校等方面的重视,但我们不希望此类课程持续很久,更希望看到进入大学的学生们不再需要此类课程,进入大学的学生们不再是小胖子和“豆芽菜”而是身体强壮、朝气蓬勃的青少年。

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