现实生活中，很多男人有恋母情结，这种心理是男性正常的心理历程，成年后会慢慢转变。但是，有些男人却深受恋母情结的迫害。那么，如何摆脱恋母情结呢？
男人有恋母情结，这让女人感觉非常的不舒服，毕竟自己才是男人的唯一爱人，怎能让他的母亲“横刀夺爱”？其实，在生活中，心理健康专家发现，有恋母情结的男人非常多，就是因为这个恋母情结，导致生活与情感受到了影响。如何摆脱恋母情结呢？
一、让男人明白自己有恋母情节。
作为他的爱人，你有责任和义务在适当的时候和他透露你的感知。坦白心中的疑惑时，最好借助第三方力量，或者自己用一个陌生聊天号加他为好友，然后通过长时间的聊天，将你的感觉转达给他。这样不但不会伤害夫妻感情，你还可以了解丈夫的心理变化。
作为父母，在这个过程中，不愿意看到孩子狼狈，于是过多的对孩子的未来生活进行规划，以至于孩子在结婚以后都顺水顺舟。婚后这种情节的延续，将会导致婚姻严重不和谐。这对于一个个体来说是致命的。作为妻子，必须向婆婆提出警告。
二、要敢于指出他的弱点，并帮他恢复自信。
婚姻的不幸不是一个人造成的，敢于指出丈夫的缺点，并帮他恢复心理上的灰暗，同时要搞好婆媳关系。因为恋母情结的男人决不允许妻子说母亲半句不是，那样会让他感觉有种罪恶感。长时间在母爱的笼罩下生活，对社会中的大风大浪没有一点自己的主见，这对一个男人来说很致命。
三、培养他在工作上独当一面的能力。
我们的生活除了情感，最重要的要数工作，工作中难免会遇到不顺心的事情，这时的男人甚至会抱怨社会不公，因为他们希望所有的人都应该象父母一样捧着他、呵护他，很显然，这种要求过于幻想，在现实生活中根本无法实现，作为妻子，一定要给他讲一些生活上的基本道理，培养他遇事有独当一面的能力，品尝了挫折后的成功，他会慢慢找回自我。
如何判断一个男人有恋母情结呢？生活中，这样的男人做任何事情都没有主见，都要让母亲来进行指导，或者是母亲进行示范，如果没有母亲的帮助，恐怕不敢做任何事。工作中，没有独立的主张，时刻期待上司的评价，讨厌当领导者，总喜欢与年纪较大的女性员工接触。
