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【产后健康】生完二胎身体变差?产后这些事儿你得注意

发布:2017-12-19 06:13 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 生完二胎身体变差? 产后这些事儿你得注意 导读 据媒体报道,昆凌出席某代言活动,产后2个月复出,她先前因塞奶痛到看着天空流泪,她也坦言生完第二胎后,身体

【产后健康】生完二胎身体变差?产后这些事儿你得注意

生完二胎身体变差?

产后这些事儿你得注意

导读

据媒体报道,昆凌出席某代言活动,产后2个月复出,她先前因塞奶痛到看着天空流泪,她也坦言生完第二胎后,身体状况和以前差蛮多:“很容易感觉疲惫,且免疫系统下降,所以比较注重在食品的保养”。产后宝妈们如果没有注意保养确实容易出现一些问题。

泰和妇幼产后健康热线:

13879623616(盆底康复中心:王主任)

18707063376(乳腺专科:朱主任)

13907961405(妇女保健美容:王主任)

13576876158(妇产科:朱主任)

13879647557(妇产科:肖主任)

13607965894(妇产科:曾主任)

13576873330(孕期保健科:刘主任)

18170663925(儿童保健科:黄主任)

产后应继续补铁

WHO曾对产后妇女补铁发布了一份新的指南,推荐在妊娠期贫血被视为公共健康问题的地区,产后妇女服用口服铁剂6~12个月,可单独服用或联合叶酸。

河北医科大学第四医院妇产科主任医师张惠欣认为,产后6周是妊娠期和分娩期丢失铁的恢复期。她说,产后贫血可以对母体和胎儿造成长期的损害。分娩期贮存铁较少的产妇在产后极易发生疲劳、认知改变和产后抑郁,而母体这种不良的情绪和认知功能改变,可能会对子代的行为和成长造成不利。

产后要及早做盆底康复

中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科主任谢梅青教授介绍,无论是顺产还是剖宫产,腹部肌肉及盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。初期表现为漏尿、阴道松弛,后期逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等一系列盆底功能障碍性疾病。

中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科龙腾飞介绍,女性无论是第几次妊娠,在准备妊娠前和产褥期,就应该进行盆底肌肉锻炼,预防产后的压力性尿失禁等盆底功能障碍性疾病。产后6~8周,盆底功能应基本恢复正常,这时应去医院做一个盆底功能评估。若发现盆底功能异常,也不用过于担心,龙腾飞提醒,产后一年内是最佳的体形及盆底功能训练时间。所以,各位宝妈,如果错过了产后42天,仍然可以在产后一年内抓住盆底恢复的黄金时期去做盆底功能锻炼。

【产后健康】生完二胎身体变差?产后这些事儿你得注意

避免过重体力劳动

北京协和医院妇产科医师彭澎认为,产后宝妈要避免过重体力劳动,否则可能引起和加重盆底功能障碍性疾病。她指出,女性的盆腔里有好多器官,子宫、膀胱、直肠、阴道,这些器官都靠周围的韧带和盆腔底部的肌肉支撑而保持原位。如果盆底肌肉群收到损伤,那么这些器官就会发生移位,造成漏尿、子宫脱垂等多种问题。

彭澎表示,如果产后不注意休养,过早的提重物、大运动量活动,过早干需要屏气用力的家务活,都会使盆底肌肉恢复延缓,甚至加重损伤。

产后复查要重视

武汉市中心医院产科医师李莉认为,现在很多女性对孕前、孕期检查都十分重视,但往往忽视产后检查。其实,产后检查不仅能帮新妈妈及时发现身体隐患,防患于未然,对宝宝的健康同样重要。李莉说,产后检查一般在产后42天进行,医生会在这个时间对新妈妈的生理和心理状态做一个全面评估,了解新妈妈产后的恢复情况,给予相应指导。

李莉指出,新妈妈的产后复查主要有四个方面。一是身体一般状况检查,如体重、血压、血糖等。二是专科检查,如恶露是否干净,子宫是否恢复到未孕前的状态,会阴伤口或腹部切口的愈合情况,宫颈裂伤的恢复或有无糜烂,盆底肌肉及韧带的恢复等。三是母乳喂养的情况。包括母亲的乳汁是否充足,乳房是否肿胀,是否做到按需哺乳。四是新妈妈的心理评估。很多新妈妈产后都会觉得“压力山大”,情绪不稳定,甚至有产后抑郁的倾向。

编辑:泰和妇幼 来源:人民网-健康时报

科室名片

妇女保健科

妇女保健科是妇幼保健院的重点发展科室之一,是泰和县首家独立设置的女性专业保健科室,开展女性健康体检、妇科病查治、盆底功能康复、产后康复、妇女心理卫生等服务,发挥妇幼保健院专业保健的优势,开展了规模化的产后高端保健服务项目:产后42天常规盆底功能筛查、产后按摩、产后康复项目。宣传普及妇女保健、计划生育、优生优育等科学知识,提高妇女保健知识水平。

一、女性体检中心:是女性体检中心,设置了女性专科套餐、乳腺癌宫颈癌两癌筛查专项、女性内分泌专项、生育体检、肿瘤标记物检查等等,为体检的妇女进行妇科常见病、多发病普查及宫颈癌、乳腺癌筛查。将女性盆底功能障碍性疾病筛查纳入女性体检,在女性体检方面,更加专业、全面。

二、妇科病查治门诊:以检查妇科常见病、多发病为主,重点进行生殖器炎症、妇科肿瘤的查治以及宫颈癌、乳腺癌筛查(近几年有国家免费筛查)。为妇女提供营养咨询、贫血检测治疗指导。规范诊治各种妇科疾病。

三、青春期保健门诊:为青春期女性提供营养指导、心理咨询、经期卫生指导及进行性教育,对青春期月经不调及性早熟等进行规范诊治。

四、更年期保健门诊:为更年期妇女提供心理辅导,对更年期出现的各种症状如子宫异常出血、潮热、失眼及预防骨质疏松和心血管疾病等进行激素补充规范诊断治疗。并给予生活各方面的健康指导。

五、妇科内分泌门诊:女人的一生要经历新生儿期、青春期、性成熟期、更年期和老年期,80%的女性一生中会患有一种或多种内分泌疾病。我院妇女保健科开设了内分泌门诊,以解决广大女性朋友因内分泌疾病而产生的烦恼。1、诊治月经异常问题。2、治疗更年期综合征。3、诊治性发育异常问题。4、一些不孕问题也与内分泌有关。5、关注妇女亚健康状态,妇科内分泌门诊将给与适当的检查、诊断与防治,推荐多学科、多层次的共同干预与咨询。

六、产后康复及盆底功能康复:是目前我市设备齐全、专业的产后专业保健综合诊疗中心。拥有产后综合治理仪,对产妇的子宫复旧、乳腺疏通、催乳、乳腺炎、体型恢复进行康复治疗。

科室地址:

妇女保健科(二楼南区妇女保健部)

0796-5329732

13879623616(王)

13755458674(曾)

全省首批全县唯一授牌盆底功能防治中心