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本月312起呼吸系统疾病报警!不想感冒就戳进来

发布:2016-01-23 06:22 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 大众网德州1月21日讯 (记者 庄滨滨 通讯员 郭凌)随着气温的降低,人们抵抗力减弱,加之冬季干燥经常刮风,使得带有病毒的飞沫更容易传播,人们在这种坏境下很容易感冒或者由于感冒引发其他病症。据德州市120指挥中心统计,1月初以来,中心共接到呼吸系统

  大众网德州1月21日讯(记者 庄滨滨 通讯员 郭凌)随着气温的降低,人们抵抗力减弱,加之冬季干燥经常刮风,使得带有病毒的飞沫更容易传播,人们在这种坏境下很容易感冒或者由于感冒引发其他病症。据德州市120指挥中心统计,1月初以来,中心共接到呼吸系统疾病报警312起。

  1月7日,齐河县焦庙镇一中年人感冒后心脏不适、心慌;1月15日,平原县王凤楼镇一两个月小儿服用感冒药后憋气、抽搐;1月20日,乐陵市花园镇一老年人由于感冒引发肺气肿等。

  那么在寒冷的冬季,我们该如何预防感冒等呼吸系统疾病?专家提醒要做好以下工作:

  1、时刻关注天气的变化,及时添加衣物,做好防寒保暖工作。

  2、加强体育锻炼,提高自身抵抗力,运动时间和运动量要适可而止。

  3、勤洗手,常泡脚。接触传染是感冒病毒传播的重要途径,要养成勤洗手的习惯;而双脚与人体的五脏六腑的生命信息息息相关,每晚用40℃到50℃的水泡脚15分钟可以促进血液循环和提高机体的自我调节能力。

  4、注意饮食,多吃水果蔬菜。冬季寒冷,可以多吃一些温补的食物,还要多喝水,可以喝加了柠檬、生姜片等的热水,补充维生素,增加体内代谢。

  5、按摩鼻沟。双手对搓,掌心热后从鼻根至鼻翼上下按摩十余次,可以促进鼻部的血液循环及在感冒后减轻鼻塞症状。

  6、注意室内通风,尽量避免去人群聚集的公共场所活动,减少感冒病毒传播的机会。常晒洗被褥,利用阳光消毒。

  7、如已感冒,感冒药不可乱吃,谨遵医嘱。如有其它病症,及时就医。