秋冬或冬春季节变换时，由于昼夜及室内外温差较大，容易超出人们的生理调节范围导致患病，是脑出血、脑梗死、脑栓塞、高血压等疾病的高发期。而脑血管疾病多是由于高血压动脉硬化，脑血管畸形，颅内动脉瘤，烟雾病等所致，具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，是当今世界严重威胁人类健康的疾病之一。
原标题：严寒天气重点防范脑血管疾病
病例：家住合肥市五里井的陈老汉今年82岁，平时身体硬朗，所以一直和孩子们分住。几天前子女一早来探望，却发现老父亲瘫在床上，神志不清。紧急送往医院后，医生检查后确诊为高血压性脑出血。由于出血量太大，医护人员虽奋力抢救5天，最终还是没能挽回老人的生命。合肥市二院神经内科主任医师 朱求庚：
秋冬或冬春季节变换时，由于昼夜及室内外温差较大，容易超出人们的生理调节范围导致患病，是脑出血、脑梗死、脑栓塞、高血压等疾病的高发期。而脑血管疾病多是由于高血压动脉硬化，脑血管畸形，颅内动脉瘤，烟雾病等所致，具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，是当今世界严重威胁人类健康的疾病之一。
脑血管疾病患者以老年人为主，但近年来逐渐有年轻化趋势，其祸首多为不健康的生活方式。频繁饮酒、吸烟、运动量少、高热量饮食等是导致脑卒中年轻化的主要原因，而工作压力大、精神紧张、情绪焦躁又加重了诱因对人体的损害，从而导致脑卒中发病。
冬季预防脑血管疾病，应做到以下几点：饮食要合理，冬季进补应注意搭配，餐桌上增补的肉类食物要适量，肥牛肥羊不可多食，每日的水果蔬菜一定不能少，并应增加饮水量以降低血液粘稠度，避免脑血管疾病突发；户外活动要适度，不要进行过多剧烈运动，喜爱晨练的朋友最好等太阳升起后再去锻炼，此时温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病；保持稳定健康的心态，情绪激动是心脑血管疾病的大忌，高血压、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大，顺利度过一个轻松愉快的冬季。值得提醒的是，已患有高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病的人群更应注意预防。 （陈图图）
