防控放大招：广东省卫计委提醒，诺如病毒并不是“只喜欢”儿童，而是可感染所有人。在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多，患者通常1～2天即可痊愈，但个别抵抗力弱的老年人在感染病毒后病情容易恶化。
广东省疾控中心专家提醒，诺如病毒并不可怕，无论在家还是出门在外，只要做好以下防护就可。
1.生吃瓜果要去皮。诺如病毒常见于贝类、蔬果等食物，例如生鲜蔬菜、瓜果被受病毒污染的水灌溉、清洗，可使病毒附着于表面。人们在进食生吃瓜果前一定要洗净去皮。
2.勤洗手吃熟食。养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等生活习惯。贝类在受污染的水中养殖，也可通过滤食方式逐渐蓄积诺如病毒，因此，贝类海产品则一定要煮熟煮透方可食用。
3.染病后自觉隔离。由于诺如患者以呕吐等方式大量排毒，病毒可附于气溶胶颗粒，密切接触者吸入、摄入均可感染，因此，诺如病毒感染患者切勿上班或上学，在发病至痊愈期间要经常洗手，不为他人准备食物、不照料他人；及时清理患者呕吐物或粪便，彻底消毒衣物或床单。
中东呼吸综合征、寨卡病毒肆虐，春节出游别忘购买海外旅游险
疫情风向标：泰国公共卫生部近日宣布，该国日前确诊一例中东呼吸综合征病例，与其有过接触的37人正在接受隔离观察，这是泰国确诊的第二名中东呼吸综合征患者。中国驻泰国大使馆提醒，近期中国游客赴泰出行前，请务必购买海外旅游保险，包括海外医疗保险。使馆还建议，近期中国游客赴泰出行前，如感到身体不适应推迟出行；在泰国旅游期间，有任何身体不适，应及时赴医院就诊。
由于担心当前在蚊虫传播的寨卡病毒可能导致新生婴儿畸形并留下后遗症，美国疾病防治中心对加勒比海和拉美8个国家或领地发布旅行警报，建议孕妇避免前往报告有寨卡病毒传染的地区。目前，已有巴西、哥伦比亚、墨西哥等22个美洲国家和领地被列为旅游警告名单。美国和欧洲的丹麦、瑞士、法国、意大利也都发现有寨卡病毒感染者。
专家解读：上海市疾病预防控制中心传染病防治所所长吴寰宇指出，虽然中东呼吸综合征的病死率较高，但是人与人之间传染性较弱。对付中东呼吸综合征，目前尚无可用疫苗或特异性疗法。
中东呼吸综合征潜伏期为2至14天，典型病例常呈现发热、咳嗽和气短等症状，在检查中经常发现肺炎表现；胃肠道症状，如腹泻等。重症病例可导致呼吸衰竭，部分病例可出现器官衰竭，尤其是肾衰竭和感染性休克，病死率大约为27%。该病毒会导致免疫力低下人群，如老年人和伴有慢性病（如糖尿病、癌症和慢性肺部疾病）的人群发生更严重疾病。
据悉，寨卡病毒通过蚊虫叮咬传播。被感染后的常见症状包括发烧、疹子、关节疼痛、肌肉疼痛、头痛和结膜炎（红眼）。其病情通常较温和，症状可持续数日至一周。需要住院治疗的严重病情并不常见。但孕妇如感染该病毒则胎儿有罹患小头畸形的风险，而小头畸形病可致胎儿流产或死胎。
防控放大招：吴寰宇提醒，春节出游需做好以下5点防范：
1.保持良好个人卫生习惯。做到勤洗手，避免用手直接触摸眼睛、鼻或口；尽量避免密切接触有呼吸道感染症状人员（如发热、咳嗽、流涕等）；建议外出时尽量戴口罩；尽量避免在人群密集的场所长时间停留。
2.旅行期间应注意保持均衡饮食，充足休息。保持良好的身体状况，避免过度劳累；注意饮食卫生；老年人、有基础疾病的人群尤其应当注意自身健康。
3.尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品交易场所以及野生动物栖息地。避免直接接触动物及动物的排泄物，尤其是避免接触骆驼。
4.当出现呼吸道感染症状时，应及时就医。有发热、咳嗽、气促、呼吸困难等急性呼吸道症状的，应及时就医。患病期间应尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并将污染的纸巾妥善弃置；打喷嚏、咳嗽或清洁鼻子后应彻底洗手。
5.目前巴西等美洲国家寨卡病毒肆虐，如果前往寨卡病毒感染、登革热疫区旅行，要防蚊虫叮咬，做好个人防护。如果从流行地区返回两周之内如出现发热、出疹、头痛、关节痛等临床症状时应及时到正规医疗机构就诊，并告知医生曾经到过的地区，以协助诊断，并应按要求隔离治疗。
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学点中医招 狙击“春运病”
每年的春节就像是一次全民大迁徙，多位中医专家提醒，春运途中空气较差，旅途颠簸，出行可不能任性。
首先，旅途中的饮食安全是第一位的。吃东西前、上厕所后要洗干净手。最好在包里放点消毒湿纸巾，在不能洗手或过于拥挤不便通行等情况下，用湿纸巾把手擦干净再吃东西。随身携带的食物最好选包装食品，不要带散卖、不易保存或需要冷藏保存的食物，以防引起食物中毒。包装食物打开后要尽快吃完。旅行途中，最好随身带个水杯，方便及时喝水。此外，还可学些中医保健妙招，以增强免疫力，防范“春运病”。
提高免疫力：提前几天泡脚。对于要坐较长时间车的朋友，河南省中医院针灸科主任焦乃军建议，可以提前几天通过常泡脚提高免疫力。可用艾叶10克，鸡血藤30克，红花10克煮水，先熏后泡，泡脚后多用手按摩脚底，可以辅助阳气，促进血液循环和提高机体自我调节功能。
泡脚时还可以结合面部按摩。两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处）3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
抵御旅途寒冷：做做“暖体操”。春运中，空气稍微新鲜点的地方又寒冷难耐。焦乃军教怕冷的人一组暖体操。一是握拳，两只胳膊前后交替甩动捶打前胸后背，捶打背部正中和两旁，每次十分钟左右，有利于督脉和足太阳膀胱经脉的通畅运行，以激发阳气。
二是自然直立、手心向里，用手拍打揉搓胳膊、腿的外侧的阳经循行部位，每次十分钟左右，也有利于激发身体的阳气。
长途乘车或飞行：做个中医保健操放松解乏。旅途中空间狭小，长时间同一个坐姿，极易颈肩部不适、腰酸背痛。北京中国中医研究院广安门医院身心医学科主任赵志付介绍了一个适合旅途放松解疲的中医保健操。
