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预防心血管疾病多吃9种食物(6)

发布:2016-03-02 07:05 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 高盐、高胆固醇的饮食会增加患上心血管疾病的几率,心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情,想要预防心血管疾病就要从日常生活做起,要改变不良饮食习惯,多吃

预防心血管疾病多吃9种食物

  6、西红柿

  西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。