原标题：更年期易出现多种病 患者三餐如何饮食
更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10到15年，更多疾病问题会降临到大部分女性身上。
更年期易出现哪些病
绝经10—15年后，女性患骨质疏松、心血管疾病等慢性病的概率会大大增加。
1.骨质疏松：绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。
2.糖尿病：没有家族史的女性，在更年期会出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。
3.心脑血管疾病：由于雌激素的缺乏，绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2—6倍。
4.妇科疾病：由于雌激素水平下降，如功能性子宫出血等妇科病会在更年期及其后出现，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。
