我家两口减肥每天都吃这个，可以更换配料
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 原粒麦片各种或单麦片 烟肉或火腿或肉适量 鸡蛋1个 酱油少许健康原粒麦片减肥早餐的做法步骤
1. 麦片随便用多少种都可以，但是建议挑选 原粒快熟而不含糖与粉
2. 少许清水加入烟肉与麦片，开中火，上盖等烧干
3. 盖盖等烧干水分
4. ，，
5. 准备鸡蛋打散
6. 已烧干水，
7. 加入鸡蛋，少许酱油
8. 拌匀即可关火，减肥啊哈哈
9. 或者这样
小贴士
如果想要丰富点食欲，可加入菇类，或者肉丸切小或者玉米粒，明太子，秋葵等等都是不错的选择，我都试过了
