1月13日，陈塘庄街秀峰里社区在居委会活动室开展了“要健康，动起来”健康讲座活动，本次活动吸引了30余位老年人参加。
此次活动由社区副书记崔爽主持开展，就冬季常见疾病产生的原因进行了分析，摒弃枯燥乏味的理论知识讲解的方式，用朴实生动的语言讲解，通俗易懂，并针对不同的疾病，从均衡饮食、适量运动等方面提供了预防疾病的方法，同时，阐述了健康养生的重要性，揭示了养生保健的秘诀——运动。还教授了一套元气健康操，动作简单，易学易记，老少皆宜，帮助大家伸展筋骨，强健体魄。最后，大家积极互动，纷纷讲述自己的养生小方法，分享保健知识。
此次活动帮助大家树立了健康的生活理念，为居民健康幸福的生活打下了良好的基础，受到了社区老年人的一致好评，大家希望将此类活动继续开展下去。
撰文/孙岩朵 通讯员 李鹏
