大家知道什么代谢症候群吗啊？根据福利部统计处资料，代谢症候群衍生疾病的死亡威胁年年攀升。超越恶性肿瘤的29%。调查发现，台湾民众可正确回答“三高”是高血压、高血脂、高血糖的比例仅3成。
认知度缺乏，加上不爱运动，长期易增加肥胖和三高疾病的罹患风险。
代谢症候群5指标
多数民众认知不及格
代谢症候群的5大指标，分别为腹部肥胖(腰围)、血压、空腹血糖值、血液中好的胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)，以及三酸甘油酯。
若3项以上指标出现异常，则为代谢症候群，未来罹患糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病和脑中风的风险是正常人的2至6倍。
预防疾病要先认识危险因子，不过，健康基金会公布”2014代谢症候群与运动认知度调查报告“发现1200名六都成年人中，能正确回答“三高”的比例仅29.3%。、
正确回答5个代谢症候群指数仅19.5%。
正确回答健康男性腰围上限90公分、女性80公分的只有15.6%。
