3搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
女人多摸摸这个部位会更健康
发布：2016-02-13 04:19 | 来源：第一健康网 | 查看: 次
摘要： 1搓腹 先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗
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