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饿着肚子做这些当心健康亮红灯

发布:2016-02-15 22:15 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 在现在这个追求生活品质和饮食质量的社会,人们更多的关注的是什么食物比较好吃、怎么吃比较健康这些问题。虽然空腹的时候进行锻炼会促使脂肪大量的燃烧,但是这

  具体而言,是否需要空腹吃药主要取决于病情,因为有些药物必须要配合饭菜食物才能够发挥其相应的治疗作用,而有一些药物却应该在饭后服用。如果不论病情和药物的种类就一股脑的空腹服用,那么不仅会造成药效不够明显,而且还会刺激肠胃,产生恶心甚至呕吐的现象。

  三、空腹吃水果

  水果人人都喜欢吃,不论是新鲜甘甜的苹果还是有一点酸的菠萝,都含有丰富的营养物质,可以很好的滋补身体。不过需要知道的是,并不是所有的水果都可以随意的食用,特别是在空腹的时候有一些水果千万不能吃。

  如柿子就是这样一种典型的水果,它的果肉中含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。若在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,但是如果结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

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  结语:以上就是给大家带来的关于空腹对身体的危害以及不能做的事情的简单介绍。我们的身体就好像是一台无比精密的仪器,无论是哪一个零件出了问题肯定都会对健康产生伤害。因素这也就要求人们在平时的时候注意保护自己,不要在不合时宜的情况下做一些有害身体健康的事情,这样才能让健康真正的永远陪伴着我们。

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