胸部作为女性的显著特征，它的大小不仅仅会影响到女性的魅力与性格指数，跟涉及到身体是否健康。对于胸部小的女人来说，健康的危机比较大。所以小编提醒，胸小女人要注意摆脱那些不良的习惯，让胸部挺起来。
小心让女性胸部变小的5个恶习
第一、蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
