女人一生很不容易! 如果女人从14岁来月经初潮,到55岁左右闭经,这期间要经历400多次月经,损耗的气血量相当于6个成年人全部!再加上生孩子,坐月子、哺乳、避孕,这些都是极其损耗气血的事,所以说 气血是女人的命根子,如果平时再不懂的调理,后果会怎样?
99%的女性月经、早衰、更年期问题都与气血相关:男人以精阳为根,女性以气血为本。女人贫血、脸色发黄、皮肤变差、头晕犯困、掉头发、手脚冰凉、月经不调、子宫和卵巢功能退化、更年期停经、闭经等好多问题,都与气血有关。
女人长期气血亏虚、气血耗损早晚要生大病,比如乳腺增生、子宫肌瘤等各类妇科杂症,接踵而至!
「女人三件宝:气血、月经、好宫巢」
气血是女人的命根子、月经是女人健康的晴雨表、子宫卵巢是女人的青春源泉。气血与月经、子宫卵巢三者之间,相互依存、相互影响,是女人健康的一生依靠,谁出现问题都不得了。
气血亏虚会导致月经不调、宫巢早衰、更年期提前等问题。反过来,月经不调、宫巢早衰、更年期提前也会导致气血亏虚,所以有气血、月经、更年期问题的女性,必须把“养血、调经、补宫”三者结合起来调理,才能解决根本问题,永葆健康和青春。
「如何判断自己是否气血亏虚?」
皮肤粗糙,发暗,长斑
血有余,生内伤,轻则出现皮肤暗黄粗糙、重则黄褐斑。血液对于身体来说具有非常重要的作用,不仅能够维持身体的正常运转,同时也能够很好的滋养肌肤。气血充足,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑;反之,皮肤粗糙,没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。
气血不畅,生理紊乱
气血不畅,堵在中游,就会卵巢早衰,内分泌失调、更年期提早;堵在下游,就会出现月经不调,经期紊乱,诱发肌瘤肿块,乳腺增生等。
月经不调、痛经
月经量大、提前是"气虚";量小、延后是"血虚";宫寒痛经,就是体内湿寒严重,不注意补气养血,容易发展子宫肌瘤,后患无穷!
潮热盗汗、脾气暴躁
气血亏虚,女性内分泌激素就会紊乱,五脏失调,更年期潮热盗汗就是典型的症状。另外,中医讲肝主生血,怒伤肝、肝气郁结就会导致女性脾气暴躁、烦闷。
常年手脚冰凉
常年手脚冰凉,尤其天一冷就发冷麻木,就是中医上讲的"阳虚",咱老百姓俗称"冷底"!长此以往,会导致自身免疫力急剧下降,精神萎靡不振!
脱发,白发
如果你不想忍受每天的脱发、白发,想要一头乌黑亮丽的秀发,气血充足是必须的条件,因为再好的护发产品也比不上我们身体自我产生的血气!
黑眼圈,眼袋,有血丝
姐妹们照着镜子,看下眼白的颜色,俗话说"人老珠黄",其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝,这就表明你气血不足了,眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重,都代表气血不足。
失眠健忘,记忆力减退
脑为髓之海,髓海之养在于气血上达,气血亏虚可致髓海空乏,失眠健忘、记忆力减退。如果你入睡困难,易惊易醒、夜尿多、老忘事、精力疲劳乏力就是血亏的原因。
因此,常说:"凡是女人病,皆是气血虚。月经不调、卵巢衰退、更年期提前都与气血相关。"
只要找到调气血好方法,从源头调补气血,打通气血内循环,调顺女人一身气血, 就能解决身体出现的一系列问题!这也是很多女性朋友,通过调补气血、滋养卵巢之法调理一段时间后,原本少经、停经的又回来了;月经延迟的又准时了;更年期潮热盗汗、烦躁易怒、疲劳乏力都消失了。
女人有了好气血、好月经、好宫巢,身体随时保持年轻,魅力四射…… 广大女性朋友: 女人的美是由内而外散发出来的,运用"养气血、调月经、补宫巢"之法,调治女人病,一个药食同源的方法就能搞定!
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血不养心,就会失眠
人长期失眠就会显得特别老。气色差,眼袋,皱纹。说,这是血不养心,时间拖久了,还会得很多慢性病。
长期失眠会引起很多疾病:1、白天精神不振、工作效率低、紧张易怒;2、身体免疫力下降,引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。3、 产生抑郁、焦虑等。
气不上盈,就会长斑、脱发
俗话说:一个孩子三桶血,女人生子后气血虚号的太严重,气不上盈,就会长斑、掉头发。
为什么有的女人生完孩子后,40多岁还看起来像30多岁?面色红润,皮肤光滑,就是因为气血充足,整个精气神都好。而有的女性却容颜枯槁,早生白发,甚至脱发,整个人比实际年龄老了上十岁,就是因为气血不足造成的。所以气血充足对于女性来说至关重要,气血足,才能气色好。
经血少、闭经,一年老3岁
女人一到四五十岁,就会受到更年期的困扰,有的会停经闭经。而如今中国很多女性都过早的绝经了却不引起重视,以为是正常现象,这种观点是错误的。
过早的闭经或长期月经不调,女人换卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈癌的几率增大20倍!需要引起重视!
如果你有月经不调、停经闭经、气血不足的情况,有需要了解“养血调经补宫”方法的可以
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「产后气血不足怎么办」
不少女性在生完孩子后,坐月子没注意,气血受损,导致产后月经不调,时多时少,提前推后,每次来月经时会小腹坠胀,手脚冰凉的情况出现。
这种情况得先调养卵巢和修复子宫,修复产后的宫巢功能,然后才能调养气血,等月事正常了,再巩固!
很多人都是病时悔,千万别等到身体吃不消了,停经了、闭经了再开始后悔!女人如花,需要呵护.
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「女人"老的快"怎么办?」
女人最怕什么?老得太快!!人过四十天过午,女人一旦到了40岁以后,气血走下坡路,下行速度快,月经不守时,气色差,脸色暗沉干燥,毛孔大、皮肤松弛、皱纹早衰、黑眼圈眼袋等问题接踵而至。
但是,有些人已经五十岁了,看着好像刚过三十;有些人明明不到四十,看上去却是年过半百的感觉。为什么女人之间会有如此的差异?
解释说,女人一到中年造血机能衰退,出现月经不调,经量少,就容易血虚气不足,生内火。情绪激动,耗伤津液,造肾水亏虚,心肾不交,面色无华,严重的血不养心时,还会失眠多梦,烦躁不安!也是我们常说的更年期!而气血调和的女性,自然看起来更年轻美丽!
「养气血、调月经、补养宫巢」
女性调理的秘诀!
人体机能最讲究平衡,五脏与六腑、气血与阴阳都讲究平衡,任何一方出问题都会影响其它功能。就比如女性妇科问题,气血、月经、宫巢都是息息相关的,一方有难,八方支援,气血出问题,月经和宫巢也跟着出问题,月经和宫巢出问题也导致宫不藏血、经阻血淤。
所以,女性气血问题千万不能孤立片面的调理方,任何单一补气血的药都是不能持续的,眼下很多女性觉得吃点随便吃点食物就能补好气血,简直就是天方夜谭!
养血、调经、补宫巢,女性调理三部曲,同步调理气血、月经、宫巢,女人所有的妇科问题、气血问题、早衰问题都能解决了。
女人的美是由内而外散发出来的,调女人一身气血,打通女人内循环,上养颜,中润巢,下调经。
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