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如何成为一个“超级老人”

发布:2016-10-12 09:07 | 来源:互联网 | 查看:
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日本厚生劳动省9月13日公布的数据显示,百岁老人数量再创历史新高,超过了6.5万人,其中87.6%为女性,最高龄女性116岁,最高龄男性112岁。

美国科学家最新一项研究表明,美国的8万百岁老人中,85%为女性。全球年龄110岁以上的超级百岁老人具有一个共同点——95%都是女性。截止到2012年,在我国百岁老人中,女性百岁老人38268人,占全国百岁老人总数的80.10%;男性百岁老人9505人,占全国百岁老人总数的19.90%。有研究者认为,女性的特点天生就比男性更有长寿优势。

雌性激素 美国斯坦福大学研究员本·杜尔肯和安妮·布鲁内特研究发现,雌性激素能够直接影响女性干细胞群,补充雌性激素可以延长雄性老鼠寿命,同时,男性阉割者的寿命比非阉割者要长大约14年。科学家还发现,雄性比雌性拥有较短的染色体端粒,这是细胞寿命较短的信号。

细胞修复能力强 英国纽卡斯尔大学研究发现,女性身体细胞修复再生能力更强,细胞更加“持久耐用”,男性的细胞像“一次性用品”。早在1986年,研究人员就发现X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用,而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就“多了一层保障”。

耐受性比男性大 在一些灾害和意外事故中,女性幸存的几率比较高,这可能也与女性生理结构有关。女性每月生理期出血量多时可达80毫升,在一些短期大量出血事故中,女性应激反应的耐受性要比男性大。

生活习惯更健康 女性更关注生活细节,更加注意健康和卫生。女性吸烟率为2.4%,而男性吸烟率则高达52.9%!

善于情绪释放 “男儿有泪不轻弹”,而爱哭能让女性及时宣泄、减压。老年女性更愿意和周围人玩,融入社会活动的能力比男性强。

北京市近日审议通过了《北京市“十三五”时期老龄事业发展规划》,首次将老龄事业发展规划上升为重点专项规划,提出将打造“老年友好型城市”,鼓励用人单位给予员工“孝老假”。长寿的老人是个宝,常回家看看吧,老人的今天生活状态,可能就是你我明天生活的写照。