(“如何科学地保持健康与长寿”保健知识讲座。星辰全媒体记者 夏晓澜/摄。)
星辰在线11月12日讯(星辰全媒体记者 夏晓澜)11月12日，长沙市委老干部局、长沙市老年保健协会特邀请上海复旦大学中医研究院院长、博士后流动站站长、复旦大学国家“双一流”及上海市高峰学科--中西医结合学科带头人董竞成教授，在长沙市老干部活动中心举行了一场主题为“如何科学地保持健康与长寿”的保健知识讲座。
此次讲座旨在增强老领导、老同志的保健意识，提高保健水平和身体素质，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为。来自市直机关的近300名离退老同志参加了讲座。
讲座中，董竞成教授围绕如何科学地保持健康与长寿展开，并强调人类预防和抵御疾病的最高境界应该是延缓衰老和健康长寿。董竞成教授通过大量生动的图片及讲解，帮助老同志了解衰老和部分慢病的生理病理机制与对策，并总结出了“未病先防、早期发现、科学对待、综合治疗、逍遥自在、认真随访、严密监控、露头就打、整体观念、长治久安”的养生防老谏言。丰富的内容、生动形象的比喻，得到了老同志的热烈反响，精彩的演说也赢得了阵阵掌声。
整场讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健、开启健康之门的金钥匙。大家纷纷表示，要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，共享健康。
