补肾壮阳已经是现在男人非常关注的话题了，男人在乎自己的性生活就像女人在乎自己的面容一样，女人每天都会想着如何保护自己的皮肤而男人呢?就是每天想办法让自己的性能力越来越强，所以现在补肾壮阳的保健品成了现在男人非常关注的东西，其实生活中也有很多让男人补肾壮阳的食物。
咖啡是西方人喜欢的饮品，它同时也是让男人补肾壮阳的食物。在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。我们早就知道咖啡提神，如果你不经常喝它，只能把它当作一种强力兴奋剂。证明小豆蔻提取物能促进循环，蜂蜜含有许多营养物质包括硼可平衡荷尔蒙。藏红花富含植物营养素，促进男人性功能。
牡蛎是现在男人餐桌上经常出现的食物了，因为它可以让男人补肾壮阳，据说早餐食50只牡蛎，牡蛎锌含量高可增强性欲。营养治疗师伊丽莎白?菲利普斯博士说，“锌对保持荷尔蒙平衡很重要，尤其是男性充分摄入健康性刺激食物”。2005年意大利研究还发现生贝类含有高浓度氨基酸D天冬氨酸和n甲基D天冬氨酸增加男性睾酮素女性孕酮，提高性欲。
