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亚健康,中医学,人与自然,独到之处,中医中药

发布:2018-03-30 06:00 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 祝继兴教授分析指出,从表现来看,亚健康状态不仅有生理的不适,还有心理的障碍。造成亚健康不仅与生存环境有关,还与其所处的社会状况有关。其核心原因是人体脏器功能下降,主观上还有身体和精神上的不适,但各种检查又达不到确诊的标准。这对于西医来说

  祝继兴教授分析指出,从表现来看,亚健康状态不仅有生理的不适,还有心理的障碍。造成亚健康不仅与生存环境有关,还与其所处的社会状况有关。其核心原因是人体脏器功能下降,主观上还有身体和精神上的不适,但各种检查又达不到确诊的标准。这对于西医来说,就会因为没有明确的病性、病位而难以提出恰当的治疗方案。而中医学对于这种整体功能失调的表现,至少具有理论体系、治疗观念、治疗手段三方面优势。

  中医调理亚健康的独到之处

  “亚健康是一种多脏器、多系统功能失调的状态。”祝教授说,中医的认识论、方法论注重研究人体的功能状态,强调整体观念,认为人是一个相互关联的整体,人与自然界是相互联系的整体。因此,对于病机复杂的亚健康状态来说,在诊断和治疗方面,中医有着独到之处。

  中医诊疗从症状表现、基本生活状况,如饮食睡眠、二便、汗液、舌脉象等几方面诊查,就可“见微知著”,找到调治的依据。这种诊断疾病的方法,不需要依赖检查指标的异常,更符合亚健康的特征。因此,以中医学的诊疗思路防治亚健康具有更大的作用。

  调理亚健康关键是预防

  中医“治未病”思想早在2000多年前就已经意识到调理亚健康比治疗疾病更重要。《素问·上古天真论》云:“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”明确提出了以预防为主的防病、治病思想。祝教授说,如果做到“恬淡虚无”“精神内守”就不会生病。因此,调治亚健康,首先就要克服精神紧张、压力过大。

  中医学认为,人体健康是人与自然、社会的相互协调,以及自身阴阳动态平衡的结果,即“阴平阳秘,精神乃治”。如果阴阳失衡即可导致亚健康状态乃至疾病。因此,凡是能够调整人体阴阳平衡的措施,都可作为治疗亚健康的手段,如方药、针灸、按摩、刮痧、药浴等,都是中医药干预亚健康的重要方法。

  调理身体中医帮你订食谱

  中医“药食同源”思想历史悠久,生活中普通蔬菜瓜果均具有四气五味,既可食用,又可治病。如饮粥能“畅胃气,生津液”;饮酒能“和血行气,壮神御寒”等。祝教授说,《素问·藏气法时论篇》中就提到“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”强调了食物对健康的重要性。因此,以中医理论为指导,选择合适的食疗方案,即能达到强身健体、调理亚健康的目的。

  另外,医者可用言行、事物激起病者的某种情感变化,达到治病的目的。可针对造成亚健康的不同情志因素,采用与之相应的情志进行刺激,达到“以情胜情”的效果。

  本报记者王菁菁

  现实生活中,很多人常感觉疲乏无力、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦等。这些症状很少引起人们的重视,主动到医院诊治的人更少。而这些往往是亚健康状态的表现。我省著名老中医祝继兴教授指出,很多疾病在发病初期用药容易,若等到严重时再去治疗就十分困难了。亚健康状态是身体健康发出的“警报”,因此,人们要提早预防才能有效防止疾病的发生,而中医中药治疗亚健康有着很多独到优势。

  您若有亚健康方面的问题,也可拨打电话向祝教授进行咨询。

  热线电话:0431—89170111。