失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（ＤｌＭＳ），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
为什么女性更易失眠？专家说，这与女性的生理特性有关，尤其是在怀孕期和更年期，女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。专家指出，失眠不是病，只是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。只有弄清了引起失眠的原因，对因治疗才是对抗失眠的有效办法。
失眠与失眠症不是一回事
专家提醒，还有一类失眠与激素、心理或身体障碍都没有关系，它主要是由人们在日常生活中遇到的某些事件或外界环境的干扰，或服用某种药物、饮料等因素引起的。这种失眠的主要症状表现为上床难以入睡，早醒或间断多醒；多梦、噩梦，似睡非睡；通宵难眠。这样的状况如果只是偶尔发生，短暂存在，且白天其他症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动，这种失眠不能认为是“失眠症”。
“市民如因出差环境改变、应酬而一时难眠，只属‘境遇性失眠’；如因搬家、装修、结婚或受精神压力干扰，以致数天不能入睡，属‘短暂性失眠’，这两种都不必急于用药或只需短期服用。”龚梅恩指出，一般经过自身调节，数日后便可以恢复正常睡眠。但如果出现上述某种失眠症状，连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应去医院求诊，在医生指导下服药治疗了。
危害
长期失眠，会带来一系列严重问题，有研究发现，每晚平均睡眠５个小时的中年妇女，要比平均睡眠８个小时的妇女更容易患心脏病；失眠有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。如果总睡眠时间不足６小时，多梦，尤其是噩梦频频，醒后不解乏等得不到治疗的话，还会对女性白天的行为造成影响，出现白天困倦、头晕、注意力不集中的现象，甚至莫名其妙发脾气。
此外，失眠还会加速女性皮肤老化进程，增加患乳腺癌的风险，以及加重抑郁和焦虑等心理问题。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
女人如花。但如花的女人比男人在某些方面更易受到“摧花杀手”的迫害。为何？女人娇嫩，女人细腻，女人易受伤。这个摧花杀手就是形形色色的癌症。
女人如花。但如花的女人比男人在某些方面更易受到“摧花杀手”的迫害。为何？女人娇嫩，女人细腻，女人易受伤。这个摧花杀手就是形形色色的癌症。
专家预测，到２０５０年，这个世界上每４５个人中就有一个人会患上癌症，其中肺癌、胃癌、肠癌的发病率都较高。随着社会发展，不少女性特有的癌症发病率也在迅速上升，如乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
不过，随着医学的发展，科研人员研制了许多对付癌症的秘密武器，用十八般武艺加上现代化的治疗手段，对各种癌症治疗“有的放矢”，随着对癌症基因型的检测和分类，针对性的个体化治疗在对乳腺癌、肺癌、大肠癌等癌症的治疗上佳音频报。
当然，不让癌症长大，早发现早下手，攻其不备，在体内癌肿刚刚处于萌牙状态时就治疗，效果非常好，早期癌症的治愈率高达９０％以上，九成癌症会落荒而逃，消失得无影无踪。
陈晓旭：２００７年因乳腺癌在深圳逝世，享年４２岁。
１、头号杀手 乳腺癌
乳腺癌是女性易患肿瘤的首位，广州医学院附属肿瘤医院乳腺外科主任李洪胜称，乳腺癌的发病率近年来大幅上升，出现年轻化趋势，其接诊的最年轻患者年仅１６岁。
乳腺癌的发生与激素水平高、抑郁、超重、家族史（母亲或姐妹中）、生育年龄超３５岁，产后未哺乳等因素都有一定关系。
乳腺癌的治疗手段走在所有癌症治疗前列的，一是针对ＨＥＲ２基因阳性者进行基因治疗取得了肯定的疗效；二是乳腺癌的治疗方法也较其他癌症多一些，如特有的内分泌治疗。
防魔
广州中医药大学第一附属医院肿瘤科林丽珠主任称，抑郁的情绪会使得乳腺癌的发病几率增高，研究发现，长期忧郁患者，患乳腺癌的几率要较开朗者高出５－６倍，相关调查也发现，乳腺癌患者抑郁症发病率高达８０.６％，提示乳腺癌患者普遍存在抑郁状态。
如果女性长期出现烦躁不安、易发脾气、闷闷不乐，或睡眠时很难入眠，或一夜醒来多次者，需要及时调节自己的状态，必要时到心理科就诊，及早发现和治疗抑郁症，避免长期抑郁而诱发乳腺癌。
另外，专家也提到，肥胖对乳腺癌的影响也十分巨大，随着体重的增加，女性患乳腺癌的几率、乳腺癌的恶性程度都会增加。
擒魔：Ｂ超＋乳腺钼靶（１００元～２００多元）
李洪胜称，早期乳腺癌治愈率高，如Ⅰ期乳癌患者中９０％的女性都能够重新拥有健康。要早期发现乳腺癌，建议常规体检加上乳腺的检查，４０岁以下的女性可半年到一年做一次乳腺Ｂ超检查，约１００元；４０岁以上的女性可每年做一次乳腺钼靶检查，约２００元。这些检查最好到乳腺专科做，也可以到肿瘤科做防癌检查。另外，在国内现有情况下，自检也有一定作用。
特别需要提醒的是，红外线检查不容易早期发现乳腺。发现有乳腺增生等情况的，咨询专科医生的意见，及时治疗或加强监控。
２、打疫苗可防 宫颈癌
广州医学院附属肿瘤医院妇科陈丽贤主治医师称，早期宫颈癌是容易被治愈的癌症。通过定期的检查可以发现宫颈癌前病变，此时宫颈已经出现病变但还没有发展到癌症，如果及时治疗，对保留生育能力和性生活都没有影响，治愈率几乎１００％；如果在最早期发现癌变，治愈率也达９０％以上。而且，宫颈癌是目前世界上可以通过注射疫苗预防的癌症。
梅艳芳：２００３年因宫颈癌在香港逝世，年仅４０岁。
防魔 警惕同房后出血
目前国内外资料认为宫颈癌发病与早婚早育或性生活紊乱，性生活过早，多产，病毒感染等因素有关。研究表明，１８岁前即有性生活的妇女，其宫颈癌的发病率较１８岁以后开始性生活的要高４倍；若妇女与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也会较多；如患有梅毒、淋病等性病者，宫颈癌发病较正常妇女高６倍。
另外，要警惕同房后出血，即使只有少量的血也要注意，因为其可能是早期宫颈癌的症状信号。
擒魔＋细胞学检测（２００元～５００元）
